当谈到性和我们如何看待自己的性存在时，我们很容易认为别处的草总是更绿。通过社交媒体、电影和电视的全球镜头，感觉就像有一个阴谋让我们相信每个人都是有绝妙的性爱，或者至少比我们所拥有的任何东西更好。
一项有关年轻女性性生活状况的最新研究表明，对自己性生活不满意的女性并不孤单。调查人员发现，在18岁至39岁的澳大利亚女性中，有50%的人经历过某种与性有关的个人痛苦，五分之一的女性有一种或多种形式的性痛苦性功能障碍．的研究于2020年2月24日在杂志上发表生育与不孕．
“不幸的是，这些发现与我在实践中看到的一致;我们可能会看到比这更高的数字。凯特·托马斯博士她是巴尔的摩约翰·霍普金斯医学院(Johns Hopkins Medicine)性与性别诊所(Sex and Gender Clinic)的临床服务主任。
托马斯博士说：“在临床实践中，我们看到许多年轻女性努力解决了他们性行为的各个方面，无论是清晰的功能障碍还是对他们的性关系的满足感，”托马斯博士说。
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自我形象差是性幸福的障碍
研究人员通过澳大利亚国家注册管理机构招募了妇女，共计18至39岁的6,986岁以上的参与者。每个人都被要求在线填写关于教育，收入，运动，吸烟和一般医疗和生殖历史的问卷。妇女代表这个年龄组的一般人口，有两个例外：百分比更多的受过教育的女性和本土出生的澳大利亚人。
妇女们完成了女性性功能概况（PFSF)，一份包含36项内容的问卷，询问他们在过去30天内的性经历和感觉。调查的部分包括欲望，觉醒，高潮，反应能力，性自我形象，快乐，以及性方面的关切，并适用于任何性取向或伴侣地位的妇女。
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用女性性困难规模修订的女性性痛苦评估了性相关的个人痛苦，这是一个13件的问卷。个人痛苦被定义为消极和自我关注的情绪反应，如担心，焦虑或不适。
近三分之一的女性是单身，6.2%的女性有体重指数（BMI）47%的人被认为体重过轻正常体重指数美国22.5%的人超重，24.3%的人肥胖。近七成女性在过去30天内性行为活跃。
研究人员发现妇女之间的以下趋势：
- 据作者说，一半的女性经历过与性有关的个人痛苦，包括对性生活感到内疚、尴尬、压力或不快乐。
- 五分之一的女性至少有一个女性性功能障碍（FSD）。
- 最常见的性功能障碍是低自我形象，造成11％的女性造成痛苦。令人讨厌的困难影响了9％的女性，欲望是8％的问题，无法达到高潮影响7.9％的妇女。
- 约有3 / 10的女性有与性相关的个人困扰，但没有性功能障碍。
如果女性超重或肥胖、正在哺乳、已婚或未婚与伴侣同居，她们更有可能出现性自我形象障碍。研究中20%的女性服用精神药物，例如抗抑郁药根据作者的说法，它对性功能的影响最为普遍。服用这些药物的女性患所有女性性功能障碍的风险更高。
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“在一个希望女性有积极的性生活的年龄，刚刚超过50％的年轻澳大利亚妇女的人类经历性有关的个人痛苦，”这是有关的。“苏珊戴维斯，博士他是澳大利亚墨尔本莫纳什大学(Monash University)的临床流行病学研究员和教授，也是这项研究的主要作者，他在给《每日健康》(Everyday Health)的邮件回复中写道。bob体育在线
戴维斯博士指出，与个人痛苦相关的最常见的性问题是低性自我形象，这影响了12％的女性。“我们只能推测这可能反映了年轻女性的压力，但我们不知道这是否始终是这种情况或更多的女性是否正在经历低性自我形象，”戴维斯指出。
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许多女性在某些时候会出现性功能障碍
托马斯说，虽然这项研究值得注意，因为它调查了年轻女性群体，但我们从其他研究中知道，这些问题是普遍的。50多年前，人类性研究人员威廉大师和弗吉尼亚约翰逊她说，她预测50%的人在他们的一生中会有性功能障碍。托马斯说:“这个数字在某种程度上可能听起来非常离谱，但这并不是不寻常的。”
托马斯指出，可能有很多因素在起作用。“许多女性在达到性高潮时会遇到问题。数据显示，大多数女性仅仅通过性交是无法达到性高潮的。托马斯补充说，这可能意味着许多女性没有达到性高潮，因为她们没有以适合自己的方式做爱。
了解女性的性健康
健康的性行为她说，可能意味着很多东西。“性别应该永远被想要，同意 - 这些都是个人和更大的问题，我们在社会中谈论，”托马斯说。健康的性行为不一致意味着不断的愿望，而是为了女性对性感有兴趣，据托马斯称，能够被激起，并变得高潮。“性别不应该痛苦应该是更愉快的体验。她说:“女性可能不会在每次性体验中都体验到愉悦和高潮，但我们更希望它是这样的。”
身体形象问题往往是性困扰的原因
有一个之间的关联BMI.在健康范围和性问题上都是一个挑战，托马斯说。她说:“我们对女性性欲的了解之一是，在某种程度上，女性自己的‘性感’比看着自己的伴侣更能引起性欲。”男人通常会因为看到有吸引力的伴侣而性兴奋，但这在女人中并不常见;她说，女人会觉得别人很有魅力，但这并不一定是她们性取向的一部分。“很多女性的性取向来自于她们对自己的感觉。这一发现非常有趣，也反映了我们在临床实践中所看到的情况;人们就是觉得自己不性感，”托马斯说。
感觉不到性感的问题不仅仅影响那些被归类为超重的人。托马斯说，关键在于一个人看待自己的方式。她说:“客观上，有些人的身体被认为很有吸引力，体重也很理想，但他们往往觉得自己不性感，只是因为他们的身体形象很差。”
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鼓励人们达到更理想或更健康的体重，并进行足够的锻炼可能是合适的，但问题往往比这更严重。对一些女性来说，减肥并不能结束这些负面情绪;托马斯说，有一些潜在的身体形象问题需要解决。
对自己的同情很重要，托马斯说。她说:“你不需要看起来像电视上的‘完美10分’，就可以变得迷人或性感。”有很多女性可能比社会认为的“理想”更重，她们觉得自己很性感，有满足性别生活，增加托马斯。
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和你的医生谈谈你的性生活
托马斯说，初级保健医生和妇科医生往往没有提出关于性行为的问题。“当它不是谈话的一部分时，女性往往会觉得他们无法提升，这是不合适的，”她说。
托马斯说，医生在检查其他健康问题时，需要将性问题作为一个概述。关于性偏好的问题性传播疾病是不够的;我们需要询问女性是否对她们的性关系感到满意。这可能有助于他们敞开心扉，”她说。
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“医疗保健提供者不应该假设，因为一个女人没有合作，她没有担心她的问题，”戴维斯说。
托马斯表示，拥有这些谈话有时会导致一些问题的简单解决方案。“即使没有一个简单的修复，它有时会让女性感觉更好地知道他们的情况相对普遍或正常，”她补充道。
你很可能无法从你的初级保健医生那里得到你想要的答案，她说劳伦streich博士的创始人兼医疗总监西北医学更年期和性健康中心他也是性爱处方:荷尔蒙、健康和你最好的性生活．
“如果你去你的妇科医生因为你有麻烦怀孕如果他们不能给你答案，你就不会放弃;你会找一个生育能力专家。如果您对性生活有挑战，您需要寻求专家，“Streicher博士说。
如果地理或经济原因让你无法从专家那里得到帮助性健康施特赖歇尔建议找一本关于这个主题的好书。“不要因为你的初级保健医生不知道如何帮助你，就放弃你的性生活，”她说。
