为什么2型糖尿病会导致你的脚麻木？

脚麻木是一种疾病神经病症状或者神经损伤，这是2型糖尿病最常见的长期并发症之一。神经病是由于长期血糖控制不佳造成的。

“血糖越高，血糖保持在高水平的时间越长，患者患神经病变的几率就越大，”他说Joel Zonszein，医学博士艾伯特·爱因斯坦医学院大学医院临床糖尿病中心主任，纽约布朗克斯蒙特菲奥雷卫生系统。

“受高糖影响的神经往往是体内最长的神经，”Zonszein博士解释道。这些神经从脊椎到脚趾，这就是为什么脚在手臂或手之前受到影响。糖尿病患者神经病变也倾向于双侧。“两只脚都会受到同样的影响，”他说。

如果血糖控制仍然很差，会导致严重的并发症。在足部，糖尿病神经病变不仅会导致麻木，还会导致疼痛和受伤。它可以改变你的脚的形状，使它们变形，使它们不再适合普通的鞋子。它也会使皮肤变干，损伤皮肤，引起老茧和干燥溃疡在你的脚上，并且干扰循环。麻木也使人很难判断是否有伤口或受伤，这会增加你感染和截肢的风险。

糖尿病患者截肢的风险也会增加。根据研究报告，2010年，约有73000名被诊断为糖尿病的成年人（20岁或以上）接受了非创伤性下肢截肢手术美国糖尿病协会.

好消息是，如果你管理好你的糖尿病，好好照顾你的脚，穿上合适的鞋子，大多数截肢是可以预防的。如果你有循环系统问题，或者你已经被诊断患有神经病，你将从中受益去看足病医生和内分泌医生.

如果你担心你可能患有神经病变，或者如果你的脚出现任何红肿、裂缝、脓液、溃疡或其他感染迹象，Zonszein建议立即去看医生。

预防或延缓糖尿病神经损伤的最有效方法是保持良好的血糖控制。控制血压胆固醇也很重要。“脂质[可能]对神经病变有间接影响，”Zonszein说。

他还强调了锻炼和健康饮食的重要性，以及保持健康体重的重要性；这将解决你的整体心血管和胆固醇健康问题。他补充道：“超重或肥胖的患者往往会因为超重而患上更多的神经病、关节炎和足部疼痛。”。

最后，你的医生可能还想检查以确保你没有心脏病维生素B缺乏其中一种最常见的药物用于治疗糖尿病,二甲双胍，可能会导致叶酸和维生素B-12Zonszein警告说，大约有10%的人服用这种药物。

虽然保持良好的血糖控制有助于预防或延迟神经病变，但一旦神经长期受损，就无法治愈；现有的药物只能治疗症状并减缓疾病的进展。然而，研究人员在最近的小鼠研究中看到了一些有希望的结果。一篇发表在2015年7月号神经生理学杂志表明鱼油（特别是ω-3脂肪酸）可能有助于逆转或减缓糖尿病神经病变的进展。

总的来说，Zonszein说，他看到的神经病变越来越少，他将其归因于早期诊断、更好的治疗以及患者与医生合作来控制疾病。他说：“糖尿病患者现在的情况好多了。我们发现并发症的发生频率更低，而且发生的时间也更长。”。“这对患者来说是一个重要的信息。”