在过去的两年里，17岁的TayéBaker对他的饮食和生活方式进行了戏剧性的变化，发现了更光明的未来。通过脱落超过三分之一的体重 - 118磅 - 之后2型糖尿病诊断和危及生命的比赛糖尿病酮症症（DKA）2019年8月，5英尺11英尺的印第安纳波利斯青少年将健康状况置于缓解中。
一路上，每天仰卧起坐 - 每天最多100座 - 和45分钟的日常固定式自行车会话;一种全新的进食方式（再见妈妈的油脂炸鸡）;和一个简短的经历胰岛素注射现在都成了后视镜。此外，他的母亲米歇尔·斯图尔特(Michelle Stewart)给了他很多鼓励和劝导。这位50岁的律师助理决心让儿子的健康状况好转，这对他的转变至关重要。
但是Tayé对他自己的成功投入了大量的精力。“当我第一次被确诊时，我知道我的余生都将与之打交道。我担心生活会如何改变，但我专注于变得更好。它激励我减肥，”青少年说。
在一个主要在大流行锁定条件下完成的壮举，托房从306磅的起重重量（和估计体重指数46.5，这对他目前的188磅有害肥胖了。现在他的体重指数是27.0，这仍然超重但更健康。更重要的是，Tayé现在已经脱落胰岛素注射和二甲双胍，并减少了他的A1C.（衡量前三个月的平均血糖）从11.4降至5.2，这是正常的。一个A1C.考虑了5.7和6.5之间Prediabetes.据此，虽然6.5及更高较高，但据认为是糖尿病美国糖尿病协会．
“我们不经常我们能够逆转糖尿病百分之百，“说Zeina Nabhan，MD是印第安纳波利斯莱利医院的儿科内分泌学家，他是托房的印第安纳波利斯的儿童。“这需要大量的纪律和孩子的努力工作，它需要很多减肥。Tayé是那些致力于终身健康习惯之旅的孩子之一。他想让他的生命所有权，我为他感到骄傲。“
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令人惊讶的2型糖尿病诊断青少年
2型糖尿病患者发生在人体使用胰岛素将血糖（糖）转化为燃料中的胰岛素的能力被损害，导致血糖升起太高，如ada.解释。它不同于1型糖尿病，这是一种自身免疫性疾病，可摧毁身体首先使胰岛素制作胰岛素的能力。
据此，仅在6,000岁以下的儿童和青少年被诊断为2型糖尿病，根据美国的2型糖尿病疾病控制和预防中心（CDC），2002年至2015年间，每年近5％上涨。亚洲和太平洋岛民，西班牙裔和黑年人的增加全年都超过6％，该机构报告说．
在这次旅程中设置Tayé的健康危机始于医院访问糖尿病酮症酸中毒这是一种危险的情况，当你的身体不能产生足够的胰岛素来满足身体对葡萄糖的需求时，导致身体燃烧脂肪作为燃料，并产生一种叫做酮．随着酮的积累，你的血液变得更加酸性，这可能导致糖尿病昏迷甚至死亡，根据ada.．虽然DKA在青少年和成年人中更常见1型糖尿病根据A的情况，该病症以6％的儿童患有新诊断为2型糖尿病的儿童。以前的分析．在像Tayé这样的黑人青年和拉美裔青年中，这一比例更高。
“我有糟糕的痉挛，强烈的腿部痉挛到我无法入睡的地步，”托莱回忆说。“我一直走来走去，这让我的妈妈疯了，但我无法入睡。”他不断乞求水，但开始呕吐。那些是DKA的常见症状，也包括尿频令人难以闻起来的呼吸，呼吸困难，呼吸困难。
“当我们把他带到医生时，我被问到他是否已经过糖，糖尿病患者了。我想，为什么我们会这样做？他15，“斯图尔特解释道。“但我看到了护士脸上的看，我可以看到她很担心。”护士告诉他们急于印第安纳波利斯的莱利医院。这个男孩处于如此痛苦，他不再能够走路，所以医院工人必须将他的轮子。
一旦在每个分布器（mg / dl）的平流层694毫克测量他的血糖水平（mg / dl）（正常读数低于200mg / dl）CDC）。“他们说我们保留了他，因为他有DKA，我说，'那是什么？'我从没想过一百万年后他们会说我儿子患有DKA和糖尿病，并且会在他的余生中依赖胰岛素，”Stewart说。从医院出院后，Tayé在吃饭时服用了三到四次短效胰岛素，在睡前服用了一次长效胰岛素，每天口服两次二甲双胍。
“莱利把我送到课堂上学习该做什么，”斯图尔特说。“我太害怕了，我不能做必要的事。我躺在那里并祈祷它，要求上帝给我知识，耐心和力量。“担心她的儿子会面临未来糖尿病并发症如肢体截肢，以及胰岛素的高成本，Stewart被确定为胰岛素的断奶。
“我记得在他们从医院排出并第一次见到米歇尔，”他的内分泌学家说。“我们谈到了这些选择以及糖尿病的生活将是什么样的。她说，'博士Nabhan，我们将赢得这个。'“
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改变饮食和生活方式以稳定血糖
七周后，体重减轻了20磅，一种新的生活方式，包括锻炼和有利于糖尿病的饮食开始形成，胰岛素注射成为历史。服用胰岛素的时间似乎很短，但它符合最佳实践，说Mary Pat Gallagher医学博士，罗伯特·格罗斯曼医学博士和伊丽莎白·j·科恩医学博士是纽约市纽约大学朗格尼儿科糖尿病中心的主任。加拉格尔医生没有参与Tayé的治疗。“对于2型糖尿病，我们的目标是在3个月内停用胰岛素。”如果体重减轻、胰岛素和二甲双胍不足以让儿童或青少年达到他们的目标血糖水平，补充说Liraglutide.(也称为维多拉建议或萨克坦达）。
起初，做更多的运动似乎是一个艰巨的挑战。Tayé特别喜欢电子游戏Mario＆Sonic- 甚至在Covid-19 Pandemice之前甚至在内部留下了内部。斯图尔特决定在室内带来锻炼，坚持每天锻炼一小时：通常，跑步机45分钟，50分钟。每月两次，泰勒从跑步机休息一下 - 只要他做了100次仰卧起坐。随着生命从锁模出现，他的新出现健身正在收获股息。运动有助于更有效地使用胰岛素，帮助降低糖化血红蛋白．一种审查发表于2020年3月梅奥诊所的公报建议定期锻炼也可能有助于减少依赖2型糖尿病药物．
“现在我可以和朋友们一起打篮球了，”泰说。“以前，我不能玩超过五分钟，但现在我可以玩很长时间。”他建议其他年轻人，坚持自己喜欢的活动更容易。“试着找到你喜欢的东西，并从中寻找乐趣。”
锻炼选择比比皆是。“有多种练习视频可以在您的电视上流并在您家中进行有氧运动，”Nabhan说。“你可以跳绳，你可以跳舞，或者你家里有楼梯，上楼上下楼梯。你真的可以用你所做的事情创造性。“她建议，父母让孩子12岁及以上疫苗接种疫苗，所以他们可以与其他孩子安全地锻炼身体。
练习中的手中是斯图尔特的变化，让她做好饭菜，让她的儿子低于 -糖类低脂、适量饮食。我拿着量杯，把一切的器皿都量了，连调料也量了。我计算了每一茶匙番茄酱中的碳水化合物，”斯图尔特说。她还在Tayé网站上保存了一份饮食日志，并每周向他的医疗团队发送报告。
Stewart进一步发现了更健康的方法来准备Tayé最喜欢的食物。她爆炸油炸物煎炸，买了一个空气油炸锅，并更依赖于烤箱烘烤。“他喜欢烧烤，所以我会烤鸡肉 - 只使用2汤匙酱汁并在鸡上涂抹它，然后在烤箱里烤它。”
她对那些试图帮助患有2型糖尿病的孩子减肥和降低血糖的父母的建议是:“按时吃饭、服药和锻炼是很重要的。坚持锻炼胃，让它每天在同一时间感到饥饿，这样就减少了两餐之间的零食。”
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承诺留在健康的道路上
现在进入高中最后一年，Tayé期待着学习计算机科学，并梦想有一天拥有自己的公司。随着新生活的到来，他有责任自己保持健康的体重和血糖水平。Nabhan说，到目前为止，他的母亲在他的成功中发挥了很大的作用。展望未来，“我希望他已经看到糖尿病对你的影响，以及没有糖尿病意味着什么。我确实认为他有能力在饮食上更灵活一些，但他不能失去重点，自由地生活，就像他没有糖尿病一样。我们知道糖尿病可能会卷土重来。”
一旦他向大学过渡，他对他来说是一个重要的是，乔利赫博士说，他为自己的时间表做出自己的时间表并坚持下去。大学课程和学习时间表比高中的学习时间变量更具变量，所以它将落入一名大学生，其中2型糖尿病患者创造了一致性。“确保你穿得衣服，走出你的房间，去健身房或做你每一天喜欢的任何身体活动。”她还建议达到那些管理校园膳食计划的人，以了解他们提供的糖尿病友好的选择。
与此同时，Tayé鼓励其他年轻人做他所做的事情来收回他的健康。“只是激励自己，”他说。“找到一个目标并为自己设置它，无论激动你都会减肥。”
