你可能不想在礼貌的朋友面前谈论这个问题，但如果你患有像克罗恩病这样的炎症性肠病，腹泻对你来说是再熟悉不过的问题了。持久的,急迫的腹泻是典型的症状之一吗克罗恩氏病，根据克罗恩和结肠炎基金会．
“在克罗恩氏病在美国，免疫系统会错误地攻击身体的正常细胞和细菌，将其视为外来入侵者，从而导致炎症。马里兰州Yezaz Ghouri，密苏里大学卫生保健中心的胃肠病学家。这种炎症会损害肠道内壁的细胞，而这些细胞通常会吸收水分。“因此，粪便中含有更多的液体，”他说路易斯·科恩博士他是纽约市西奈山医院伊坎医学院(Icahn School of medicine at Mount Sinai Hospital)的胃肠病学家和医学助理教授。“与此同时，”他补充道，“炎症会损害神经和肌肉，这些神经和肌肉控制着正常的收缩和感觉排便这就会造成更松的粪便，并使其更加紧急和频繁。
科恩医生说，上厕所和不停地擦拭会刺激你的皮肤，可能导致更麻烦的并发症，比如肛裂。在排便后，肛门肌肉上的小裂缝会让你更难正确地清洗。
止泻小贴士
你解脱的第一步就是限制自己的腹泻．科恩说，非处方止泻药可能是有用的。但在服用之前，请咨询你的胃肠病学专家，以确保它不会影响你的健康克罗恩病的药物治疗．还要记住，止泻剂只能掩盖症状;他们不治疗腹泻的根本原因。你的医生可能会给你开一个短期的疗程糖皮质激素来治疗腹泻说,马里兰州Madalina Butnariu他是哥伦布市俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的胃肠病学家。
饮食的改变也会有帮助控制腹泻．一定要限制刺激物，如咖啡因、高脂肪和辛辣食物、乳糖(奶制品)高纤维的食物酒精和其他任何你想要的东西知道是触发能帮上忙。
保持水分对控制腹泻发作也很重要，因为腹泻会引起脱水．
你也要避免引发肠道炎症和腹泻的活动和食物。布特纳鲁医生说，与克罗恩病发作相关的一个主要刺激物是吸烟。“我再怎么强调也不为过，那就是彻底戒烟或避免吸烟。”
温柔的背后
有时你无法避免腹泻，这会刺激皮肤。以下是如何治疗和预防这种痛苦的问题。
仔细清洁。古里博士说，如果你走后用干厕纸擦拭，你的屁股会更生气。根据国际胃肠疾病基金会在美国，如果用粗糙的厕纸过度擦拭肛门，如果厕纸碎裂并粘在肛门皮肤上，会刺激肛门。相反，Ghouri建议使用婴儿湿巾，这也可以帮助舒缓该区域的皮肤。只要确保纸巾是香味和无酒精的就行了。
跳过的肥皂。当你淋浴或洗澡时，用温水冲洗患处，只使用温和或不使用肥皂。的国际胃肠疾病基金会解释说，肥皂会洗去天然的润滑剂，从而使你的臀部变得更干。如果你的浴室里有软管，可以考虑用温水冲洗，确保清洗干净。
试试坐浴。在温水中浸泡15分钟。洗完澡后，确保用无绒的布擦干，不要摩擦，或者让自己风干。
应用局部软膏。布纳鲁说要找外用软膏锌用于管理过敏。看看凡士林的标签，选择那些成分表中含有锌的。非药物滑石粉或玉米淀粉也是潜在的治疗选择。在患处涂上薄薄的一层，这样皮肤还能呼吸。
避免紧身内衣。古里建议他的病人穿透气、无香味的棉质内衣，不会锁住水分。
站起来。Ghouri说，长时间坐着会增加臀部的压力，增加疼痛和刺激。如果你发现自己经常坐着，那就站起来，伸展身体，每小时活动几次。
最后，如果这些措施对你的疼痛不起作用，那就和你的医生谈谈。科恩说:“你要确保自己没有并发症，比如肛裂。”你的医生可能会推荐其他药物来放松肛门肌肉，麻醉该区域，让你更舒服，直到你痊愈。
Jocelyn Solis-Moreira补充报道。
