介绍“盒装：Covid-19和您的心理健康”
第一集:新冠肺炎时期的焦虑和抑郁
哥伦比亚大学医学中心临床医学心理学博士学位，博士博士加入了我们围绕社会孤立的想法以及我们所有人都可以从这种危机中涌现。正如所罗门博士所观察所说，“孤独和寂寞之间存在差异：孤独是孤立的，但它可以迅速升级寂寞。”
第二集:COVID-19时期的悲伤管理
心理学家海蒂·霍斯利是Open to Hope基金会的创始人，她谈到了为什么疫情让很多人难以处理悲伤，包括失去所爱的人，失去工作，或者错过了庆祝像毕业这样的里程碑的机会。她说，在某种程度上，这是因为我们的正常仪式，包括守灵和葬礼，已经不可能了。霍斯利博士讨论了当这些仪式对我们无效时我们可以做些什么。
第3集：传染病对大脑的影响
哥伦比亚大学临床精神病学教授、医学博士布莱恩·法伦(Brian Fallon)数十年来一直在研究强迫症和疑病症。他也是全国莱姆病方面的顶级专家之一。法伦博士谈到了焦虑、创伤和传染性疾病以及它们对大脑的影响。他还将启动一项旨在帮助与covid -19相关焦虑作斗争的人的研究。如果你有兴趣参与，你可以在校对pilot.com．
第四集:如何在疫情期间睡个好觉
没有什么能像压力一样睡觉，但我们依赖于我们的精神和免疫健康。加入Connolly和Phyllis Zee，MD，位于西北大学的Feinberg医学院的睡眠医学院长，因为Zee博士谈论了晚上保持着什么 - 以及在Covid-19大流行期间我们能做的更好睡觉。对于初学者来说，随着zee建议另一个嘉宾，在这一集中，“当你在半夜醒来时，不要登录Twitter。”
第五集:为什么流行病让我们如此焦虑
当人们在一件事之后无法结束时，这种经历会放大他们的焦虑。纽约和波士顿焦虑中心的创始人大卫·罗斯马林博士说，在COVID-19大流行期间，我们可以做一些事情来管理自己的情绪，并从中变得更强大。客人Mike Veny谈到了锻炼对他的情绪健康有多重要，现在他的健身房关闭了。
第六集:COVID-19期间创伤的持久影响
4月Naturale，博士，在这样的时间内提供有关教育工作者的特殊压力的见解。与创伤事件受害者合作的Naturale博士，如9/11和大规模枪击事件，也讨论了由于大流行而失效的人的财务负担。Guest George Contreras将他作为纽约市护理人员分享了他的经验。对照工作12小时轮流运输生病和死亡的Covid-19患者。
第七集:科学告诉我们的将帮助我们在压力时刻茁壮成长
临床心理学家乔纳森·坎特(Jonathan Kanter)博士研究了科学告诉我们的社会联系的重要性，以及它如何帮助我们在疫情期间保持健康。坎特还采访了詹妮弗·巴尔·迪恩(Jennifer Barr Dean)，她的母亲去年去世了。她讨论了冠状病毒危机如何引发悲伤和失落感。
第八集:日常生活如何让疫情变得更容易忍受
詹姆斯Maddux博士，乔治梅森大学心理学系的Emeritus教授谈论习惯以及为什么对许多人来说这么重要。Guest Dakila Divina，日bob体育在线常健康的执行编辑，谈谈日常常规的损失，自冠心病大流行开始以来已经对他进行了影响。
第1集：流行对儿童的心理影响
在纽约市哥伦比亚大学医学中心临床医学心理学教授博士举行的盒装议员的第2季，博士学位，讨论了Covid-19对儿童的心理影响。
第二集:COVID-19长途搬运工和患者支持运动
Covid-19幸存者Fiona Lowenstein和Nikki Brueggeman分享他们在大流行期间导航医疗保健系统的经验，以及他们如何激励成为他人的倡导者。
第三集:为什么莱姆病可能为COVID-19长途搬运工的情况提供线索
医学博士布莱恩·法伦(Brian Fallon)讨论了COVID-19等多系统疾病对身体的影响、COVID的“拖后腿者”，以及支持瑜伽和冥想等正念技术来消除大流行焦虑的科学。
第4集：Covid-19已经教导了我们作为公共卫生危机的种族主义
在本集《盒装》中，《每日健康》首席医疗编辑帕特里斯·哈里斯bob体育在线医学博士讲述了COVID-19教给我们的关于种族主义作为一种公共卫生危机的知识。
