3.西雅图,华盛顿
如果您是管理RA，则驾驶可能很困难。你的关节炎可以让你的关节膨胀并成为僵硬的当你在车轮后面时，让你的身体难以移动。住在一个城市，拥有一个伟大的公共交通系统，可以让你在哪里需要去的地方。商业内幕杂志将西雅图列为公共交通第一名，考虑到连通性、通勤时间和其他标准。据该杂志报道，其他大城市包括纽约，波士顿，火奴鲁鲁和华盛顿特区——美国公共交通总载客量最高的城市。
4.旧金山，加利福尼亚州
如果您无法通过汽车或公共交通到达那里，那么下一个最佳选择可以走路。这会在名单上放置一个可行的城市。根据关节炎基础，每天步行30分钟到一个小时可以帮助心脏健康和体重减轻，这可能意味着对你的压力较小关节改善类风湿性关节炎症状走路得分旧金山在全国排名第二，仅次于纽约。旧金山有很多散步的好地方，包括唐人街和田德隆。
5.凤凰城，亚利桑那州
如果你有RA，阳光可以成为你的朋友。这是一个很好的来源维生素D，这是调节免疫应答的关键。据2019年5月在2019年期刊发布的一项研究中，低维生素D与RA的风险较高有关生物医学研究的国际。
关节炎基金会建议每隔一天推荐10至15分钟的阳光曝光，如果你住在凤凰等典礼上，你可能会得到。使用来自国家海洋和大气管理的数据，Move.org确定凤凰是美国最阳光的城市。它有可能是晴朗的近86％的时间。
6.麦迪逊,威斯康辛州
患有风湿性关节炎和承受巨大压力会加剧疼痛和疲劳关节炎基金会。这可能会造成一个恶性循环，你变得更多bob bet体育
因为你的症状恶化了考虑住在一个城市，你更有可能生活在没有压力的地方。据个人理财科技公司介绍SmartAsset在美国，威斯康星州的生活压力更小，包括麦迪逊。麦迪逊的居民比大多数其他城市的居民更加活跃，这里有各种各样的酒吧、餐馆和其他娱乐场所。
记住，无论你住在哪里，你都可以减轻压力。“‘低压力的生活方式’对不同的人有不同的含义，”麦克劳德说。“对一些人来说，短途通勤是最好的减压方式。对其他人来说，获得绿色空间和自然是很重要的，或者住得离朋友和家人近，或者生活成本低。”想一下什么可以缓解你的压力。
7.圣地亚哥，加利福尼亚州
如果你有Ra，你可能会考虑生活在一个温度过多波动的城市。天气的大变化导致气压变化，可能导致关节炎的症状根据a该研究发表于2016年11月全科医学杂志。将圣地亚哥放在名单上。根据美国新闻与世界报告。
另一个优点是:圣地亚哥比美国许多城市阳光更充足，也更干燥。一个在2015年5月发表的研究风湿病国际发现，当他们生活在更阳光灿烂和更少的潮湿气候时，患有Ra的人患病活动较少。
“无论你住在哪里，管理压力McLeod说，炎症的炎症是丙和其他炎症关节炎条件的重要组成部分。““戒烟，睡眠，吃健康的饮食，并经常锻炼会得到所有帮助。“
Erica Patino附加报告
