药物治疗是最常见也是最有效的治疗方法类风湿性关节炎(风湿性关节炎)的症状和减缓疾病的进展，根据美国风湿病学会．但有些人也将补充疗法纳入他们的整体风湿性关节炎的治疗计划帮助缓解症状。
罗伯特许穆林博士说,医学博士他是波士顿哈佛医学院的通信教员患风湿性关节炎的人越来越多的人求助于诸如按摩和针灸这样的疗法减轻疼痛．虽然这些治疗方法还没有被证明能够帮助减少炎症类风湿性关节炎症状Shmerling博士说，它们可以帮助改善幸福感，进而影响你的RA。
“在大多数这些治疗中，你可能会感到放松和更少的压力许穆林博士说,“说。“你专注于治愈，让自己的思想得到休息，所以它们可以产生积极的影响。”
大多数医学专业人士将这些疗法称为“补充疗法”，这意味着它们不应该取代风湿性关节炎的传统疗法，但可能会增加传统疗法的整体效果。
你应该尝试哪些补充疗法?
如果你准备在你的风湿性关节炎治疗方案中加入新的方法，考虑这些选择。
1.按摩
Shmerling说，关于风湿性关节炎的按摩的研究很少，但一些研究表明它可能有助于缓解风湿性关节炎的疼痛，尤其是手臂和肩膀的疼痛。例如,一个2017年9月发表于《中国日报》美国物理医学与康复杂志发现按摩可以减轻疼痛，改善身体机能骨关节炎患者或者风湿性关节炎，尽管研究人员指出还需要进一步的研究。
一般来说，按摩是安全的患风湿性关节炎的人Shmerling说，但是一定要在每次按摩前和你的按摩师回顾一下你的现状。他说:“每一次，都应该讨论问题在哪里，以及身体的哪些部位可能很脆弱。”“按摩往往侧重于肌肉，而风湿性关节炎影响关节．通常有一种方法可以避免按摩过于激烈，造成更多麻烦。”
2.生物反馈
据《纽约时报》报道，这种身心疗法使用电子机器来帮助你更多地接触通常是自动进行的身体功能国家补充与综合健康中心(NCCIH)。然后你可以学习放松技巧来帮助改变你对疼痛的反应方式。
然而，还没有很多研究来衡量生物反馈的效果2018年1月发表在该杂志上的一项分析格鲁吉亚医学新闻发现，当与其他疗法结合使用时，它可能会帮助RA患者改善功能。
如果你有兴趣尝试生物反馈或其他身心技术，如催眠、引导意象或冥想，找一个有经验的从业者。你的风湿病学家也许可以提供一个建议。
