虽然精油已经被使用了几个世纪，但在过去几年里，它们的受欢迎程度飙升。它们的好处包括从缓解压力和精神清醒到缓解肌肉疼痛。精油被认为是一种补充疗法，这意味着它们是在标准医疗护理的基础上使用，而不是取代它。
精油不是用来治疗疾病的，而是用来改善症状的。就像许多补充或替代疗法一样，并没有很多精心设计的研究来研究精油对患有痤疮的人的好处阿尔茨海默病但也有一些规模较小的研究表明，使用精油可以改善以下症状失眠或者几乎没有副作用的焦虑。
精油是如何制成的?
精油是从植物中提取的。它们有两种制作方法，蒸馏或表达。在蒸馏过程中，蒸汽被用来从植物中释放化合物。然后蒸汽通过冷却系统，在那里蒸汽又转化为水。一旦混合物冷却，油就会浮到顶部。
在表达式中，不使用热量。相反，用机械压力将油挤出。这种方法常用于柑橘油。
精油如何用于治疗?
精油最常用于芳香疗法，在芳香疗法中，气味被吸入，或者涂抹在皮肤上，通常作为按摩的一部分。
吸入精油有几种不同的方法，包括:
- 在精油扩散器中滴几滴精油(与足够的水一起装满扩散器的储液池)，让它保持30到60分钟。
- 闻一闻香薰棒(也叫精油)吸入器)，这是一种便携式的，通常是塑料的，带有吸油芯的棍子。
- 在棉球上滴几滴精油，闻一闻。
当人们吸入精油时，它会刺激嗅觉感受器，这些感受器会将积极(或消极)的信息通过中枢神经系统传递到边缘系统，根据梅奥诊所的数据．边缘系统是大脑中控制情绪的部分。
在综合医学和健康中心梅奥诊所在明尼苏达州的罗彻斯特，医生们不把精油涂抹在病人身上，而是只用于吸入。“这些油可以吸入，也可以用于按摩痴呆病人；两者都有很好的效果，”罗切斯特市梅奥诊所的认证按摩治疗师和芳香治疗师南希·j·罗杰斯说。但是，Rodgers补充说:“目前还没有足够的研究来安全的(局部的)应用于我们受感染的医院患者。”
然而，即使是吸入，也不一定越多越好。使用扩散器进行芳香疗法可能会减少对患者的影响苏珊娜·m·卡肖她是罗切斯特市梅奥诊所(Mayo Clinic)的护理实践医生和综合健康专家。
“如果你周围有太多的气味，比如扩散器，你的嗅觉系统就会饱和，你甚至都认不出气味了，所以它没有那么大的影响，”卡特肖尔博士说。
精油:不同的人有不同的香味
卡特肖尔说，精油可以帮助痴呆症患者的一种方式是触发气味记忆，这可能非常愉快。一个令人愉快的气味记忆的例子是闻到新鲜出炉的巧克力饼干。
卡特肖尔说:“这可能会勾起童年放松和吃热饼干的快乐记忆。”她补充说:“精油可以创造一种情绪反应，可以唤起美好的记忆，也可以唤起糟糕的记忆，这取决于两者之间的联系。”
有一些气味似乎能引起大多数人的特定感觉或反应，但它也可能因人而异。
罗杰斯说:“如果患者或他们的护理人员可以分享他们喜欢或感到舒缓的气味，那么我们就可以进行个性化治疗，帮助管理特定的症状。”
阿尔茨海默病症状的精油注意事项
有些油比其他油更有可能产生有益的效果，尽管个人喜好总是起作用。
薰衣草(薰衣草花)罗杰斯说，它被称为所有油的母亲，部分原因是它通常受到大多数人的欢迎，从儿童到老年人，因为它的化学成分。”薰衣草对人们有镇静作用，”她说，并补充说，它可能是梅奥诊所校园里使用最广泛的油。
一些小型研究表明，薰衣草可以帮助改善痴呆患者的行为和睡眠。它也被证明有助于控制躁动，这可能是一种痴呆症状和阿尔茨海默病的关系预览发布于2017年3月Hindawi是一本以证据为基础的补充和替代医学杂志。
柠檬香油(Melissa officinalis)这可以按摩到皮肤或吸入，并显示出益处减少压力和焦虑。一个安慰剂对照试验重度痴呆患者的研究发现柠檬香油每天按摩两次，持续四周，改善躁动，无明显副作用。
罗杰斯说，柠檬的味道可以让人放松，但也可以让人振奋。她补充说:“柠檬可以创造一种愉快的气味记忆，就像回忆起夏日的一天，享受一杯冰凉的柠檬水。”
薄荷(薄荷和胡椒）罗杰斯不使用薄荷油在她的实践中因为很多人会对它产生不良反应因为它是一种更强的油。罗杰斯说:“我们用的是绿薄荷，味道没那么强烈，但也有一些相同的好处，包括缓解恶心。”
“薄荷是一种非常刺激的油;出于这个原因，我真的不会考虑将这种油用于痴呆症患者，”卡特肖尔说。
佛手柑（柑橘)相较罗杰斯说，这种精油经常被用于男士的古龙水和除臭剂中。“它被认为是一种泥土味。佛手柑精油可以让人振奋，用于紧张、焦虑或抑郁的人，”她说。她补充说，气味是否令人愉快取决于个人的偏好。
姜(生姜)姜精油罗杰斯说:“这是我们为那些感到恶心的病人提供的东西。”“很多人在闹肚子的时候喝姜汁汽水或吃姜汁糖果胃不舒服她说。
虽然胃肠这些问题不是阿尔茨海默病的症状，它可能是许多用于治疗该疾病的药物的副作用，根据美国卫生与公众服务部的数据．罗杰斯说:“我们经常使用姜精油来治疗恶心症状，我们在这方面取得了相当大的成功。”
安全地使用精油治疗阿尔茨海默病
罗杰斯和卡特肖尔都不鼓励人们摄入精油，尽管一些销售精油的公司表示这样做是安全的。
“我们没有任何充分的证据来证明这些油是如何与患者服用的其他药物相互作用的。这可能会引起刺激或其他负面反应，”罗杰斯说。
确保你阅读了你正在使用的产品标签上的说明，或者向经过认证的专业人士咨询精油的正确使用量。“只是因为少一点是好的，多一点并不更好。有些人认为，如果他们用少量的钱取得了成功，那么做更多的事情可能会更好。”罗杰斯说。在梅奥诊所，治疗师只需在棉球上滴两滴即可吸入。
卡特肖尔说，精油有一种化学成分，如果不小心，可能会产生负面影响。
购买精油时应该注意什么
罗杰斯说，要确保你买的是高质量的油，需要注意以下几点:
- 有机食品是最好的;确保产品有美国农业部认证的有机标签。
- 阅读标签。它应该包括原产国，植物来自哪里，拉丁名称，以及石油是如何提取的。安全数据也应包括在内。
- 深蓝色或琥珀色的瓶子可以保护精油的芳香和治疗特性。
- 要警惕那些声称可以治愈任何疾病的精油。如果一种油声称能治疗癌症或阿尔茨海默病，那就要怀疑了。
