如果你有类风湿性关节炎(RA)在美国，关节疼痛、僵硬和肿胀等症状甚至会影响到最简单的日常工作。规则一:不要逼自己通过疼痛．“疼痛应该得到尊重，不应受到挑战，”他说John Indalecio, OTR/L, CHT他是纽约市特殊外科医院的一名职业治疗师。
更好的选择是使用ra友好的工具和小工具帮你做这些事，减轻你关节的压力。关节炎基金会支持使用人体工程学，这不仅可以减少重复的压力你的关节而且还能帮你处理从小珠宝扣到一副纸牌的一切事情。还有一些特定的产品已经收到了关节炎基金会的易用性推荐-这些产品已经对关节炎患者进行了测试和批准．
易于使用的产品与风湿性关节炎生活
试试这些方便的小工具，帮助你完成日常任务，无论是在家里，工作，还是其他地方:
- HandyBar对于那些经常开车的人来说，上下车是很困难的类风湿性关节炎影响膝盖、臀部或脊柱。为了让你的下半身更舒服，可以试试这个产品HandyBar由机架．这个轻便的装置安装在你的汽车的防撞器或门闩上，提供了一个额外的杠杆把手。一旦你用过它，你可以把它藏在你的钱包或侧门的隔间里。(附赠:它还可以作为紧急车辆逃生工具，配有一个车窗破窗器和安全带刀)。
- 容易操作剪刀剪纸会给你的关节带来巨大的压力，尤其是拇指。菲斯卡尔斯简易动作剪刀该产品获得了关节炎基金会(Arthritis Foundation)的易用性推荐奖(Ease - of - Use Commendation)。该产品有柔软的握把和弹簧动刀，每次割开后都可以打开，减少了割东西时的费力，也减轻了你手上的压力。
- 玩卡片夹你可能想整晚玩扑克或黑桃，但你受ra影响的关节可能会抗议。这时，一个轻便的纸牌架——它可以支撑你面前的纸牌——就可以派上用场了。AbleWare的15英寸纸牌架，它还可以持有麻将砖，是RA人群的最爱。
- 手镯的好友当你患有风湿性关节炎时，戴上和摘下首饰是一个挑战。因达莱西奥说，当你的关节僵硬肿胀时，几乎不可能打开珠宝扣。但这并不是你最喜欢的手镯会在梳妆台上积满灰尘的原因。手链巴迪握住手链的一端，你用另一只手扣住手链。
- Book-rest枕头那些日子里你只是不能放下那本翻书的书，在书柜的帮助下——就像这个来自Peeramid的书——可以成为你的救命恩人。但它也有助于短时间阅读，这样你就不会疲劳你的关节，Indalecio说，或伸展它们的直线。用书托把你的书、平板电脑或手机放在理想的高度和角度，也有助于防止颈部疼痛背部疼痛医学博士彼得罗斯·埃夫提米乌(Petros Efthimiou)说风湿病学家纽约大学朗格尼健康中心的临床医学教授。
- 自动马铃薯削皮器如果反复削皮会加重关节不适，让你想要彻底放弃烹饪，那就考虑买一个像Starfrit Rotato Express自动土豆削皮机这样的厨房小工具。使用时，只需将一个水果或蔬菜放在小工具尖尖的底座上，插入设备，它就会绕着刀片臂旋转，快速、高效地剥皮。
- PopSocket经常使用手机会拉伤手和手指的小关节。一个PopSocket这是一个可以安装在手机背面的配件，可以让你轻松使用手机，也可以让发短信和拍照等任务变得更容易。它甚至可以用来支撑你的手机，这样你就可以阅读或观看视频，而不必一直拿在手里。
