《COVID-19大流行期间患有偏头痛的生活指南:帮助、资源和制定个人清单

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偏头痛患者如果感染了新冠病毒19,可能会经历严重的头痛。 伊斯托克(2)

患有任何慢性病都需要对日常健康给予一定的关注,以控制症状并防止病情恶化。对于那些偏头痛在美国,管理压力、饮食、睡眠和日常生活的其他方面是非常重要的,要避免偏头痛的诱因并降低发生意外的可能性偏头痛发作

bob app官方下载 总体上给生活增加了一层新的压力和不确定性,使许多人更难处理所有这些日常事务。你怎样才能吃得好,比如,什么时候杂货店购物变得如此复杂?如果在街上或公园里很难避开别人,你会怎么锻炼?

对一些人来说,这场大流行也造成了严重后果获得所需医疗护理的障碍偏头痛的治疗. 这可能是因为他们的医生目前没有亲自去看病人,或者是因为他们失去了收入或医疗保险。

虽然这些问题很少有简单的答案,但有一些人、组织和想法可以提供帮助。如果你患有偏头痛,那么你应该了解如何度过COVID-19大流行。

在新冠病毒-19大流行期间管理慢性病

在新冠病毒-19大流行期间管理慢性病

感染新冠病毒19如何影响偏头痛

虽然医疗专业人士已经确定了某些慢性病,它们会增加感染导致COVID-19的病毒的风险,或在感染后患更严重的疾病的风险,但到目前为止,偏头痛还不是其中之一。不过,关于这一主题的研究还处于早期阶段,所以在未来的几个月或几年里,肯定会有更多的研究被知道。

偏头痛会增加你感染新冠病毒-19的风险吗?

据介绍,偏头痛本身并没有表明患有这种疾病的人感染COVID-19的风险更高,或者如果感染了病毒,会出现更多并发症凯瑟琳·汉密尔顿博士,助理教授头痛专家在费城的宾夕法尼亚大学医学院。“在这一点上,我们没有任何确凿的数据表明偏头痛会对免疫系统产生任何影响,或使人容易感染新冠病毒-19,”汉密尔顿博士说。

“COVID-19的一些风险因素在美国更常见偏头痛患者,如肥胖和某些自身免疫性疾病但总体而言,偏头痛人群中的新冠病毒-19并没有明显的信号或趋势。

人们越年轻,偏头痛就越常见;偏头痛的高峰年龄通常是20到40岁,汉密尔顿说。她说:“因此,与老年人相比,大多数偏头痛患者更年轻,这一事实使他们更不容易感染COVID-19或COVID-19的严重症状。”汉密尔顿说,这并不是说偏头痛无论如何都能保护人们免受COVID-19的侵袭,而是简单地反映出,典型的偏头痛人群也是一个通常面临较少灾难性COVID-19病例的年龄范围。

偏头痛患者是否应该采取额外的安全预防措施来避免接触?

政府提供的指引美国疾病控制和预防中心汉密尔顿说,这些措施包括洗手、使用口罩和保持社交距离,也适用于偏头痛患者。“我不认为偏头痛患者需要采取额外的预防措施,”她补充道。

如果你的新冠病毒-19检测呈阳性,你的偏头痛会受到怎样的影响?

在不断积累的研究中COVID-19的症状和表现汉密尔顿说,头痛似乎是一种相当常见的症状。她说:“头痛当然不像发烧或呼吸道症状那样常见,但它似乎影响到普通人群中约三分之一或更多感染新冠病毒19的人。”。

”没有任何发表或积累数据此时COVID-19如何影响特别是偏头痛,但根据我的经验和其他头痛专家的经验与我分享,似乎在患有偏头痛的患者获得病毒,它往往会导致一个很严重的头痛或偏头痛,”汉密尔顿说。

她说,这是有道理的,因为当你患有偏头痛时,任何可能获得的其他疾病都可能使你更容易患上偏头痛。她说:“我们还知道,无论偏头痛如何,COVID-19都可能导致头痛,因此,如果你有偏头痛病史,你可能更有可能出现头痛或严重头痛。”

汉密尔顿说:“我从我的病人和其他头痛专家那里听到的是,当偏头痛患者因COVID-19而头痛时,它往往非常严重,比典型的偏头痛严重得多,非常难以治疗。”

她说:“这些都是一些轶事,我不能说这是基于彻底的研究,但我的感觉是,偏头痛患者在感染COVID-19后可能更有可能出现严重的头痛。”

你的偏头痛治疗清单:如何做好准备

随着研究人员仍在收集关于COVID-19的影响和如何将风险降到最低的科学证据,医疗机构不断更新关于在大流行期间如何最好地治疗偏头痛患者,以及如何尽可能避免治疗中断的最新信息。

正规偏头痛治疗指南需要遵循哪些变化?

“目前,我们没有很多科学证据证明偏头痛和COVID-19.专业协会正试图提供资源和额外的帮助,以了解偏头痛治疗可能会受到怎样的影响,考虑到将会有更少的亲自访问和程序上的限制,”汉密尔顿说。

“患者可能想知道或向医生澄清的主要问题是,是否有治疗偏头痛他们应该谨慎对待,”她说。

顶级药剂师关于在线安全订购药物的提示

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由于COVID-19,是否有治疗偏头痛的处方药物现在服用可能不安全?

专家们已经讨论过它是否安全使用布洛芬根据汉密尔顿的说法,根据新冠病毒-19。“在我们的诊所,我们并没有告诉人们要避免使用布洛芬,”她说。在一份由世卫组织4月19日,作者得出结论:“目前没有证据表明,COVID-19患者因使用该药物而发生严重不良事件、急性医疗保健利用、长期生存或生活质量[影响]非甾体抗炎药.”

“我正在变得更强大慎用类固醇鉴于COVID-19,特别是那些COVID-19高风险或可能出现COVID-19症状的患者,”Hamilton说。

疾病预防控制中心建议不要使用类固醇治疗COVID-19,因为这类药物对患者有负面影响中东呼吸综合征,另一种由冠状病毒引起的呼吸道疾病。尽管如此,在感染该病毒的患者中使用类固醇非典-CoV-2,导致COVID-19的病毒,仍然存在争议。

根据一项该论文于3月30日发表于头痛:头部和面部疼痛的期刊在美国,没有免疫缺陷和没有COVID-19症状的偏头痛患者可能想问他们的医生减少使用类固醇的好处和风险。

人们对一种叫做血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂的药物的使用也感到担忧,这种药物有时在标签外用于预防(预防性)治疗偏头痛汉密尔顿说。在这种情况下,非标签使用意味着该药物尚未被特别批准用于临床预防偏头痛

但是,汉密尔顿说,“有一个4月25日发表在头痛与疼痛杂志这特别解决了人们的担忧血管紧张素转换酶抑制剂和布洛芬,发现没有理由避免这些治疗偏头痛的药物基于现有的证据。”

如果你不能再支付你的药物,有什么资源可用?

汉密尔顿说,新冠病毒-19对许多人来说意味着医疗保险的损失或改变。她说:“管理药物费用可能很复杂,每个病例都有点不同,所以最好与你的医生谈谈,找到解决办法。”。

她说:“有时,如果你必须重新启动授权,或者如果新计划中涵盖或不涵盖不同的药物,则需要更换药物,甚至只是更换医疗保险——例如,更换配偶的保险——都可能导致护理延迟。”。

汉密尔顿说,如果一个人正在服用一种不再由保险覆盖的药物,并且自费支付费用会很高,那么药物制造商会提供一些援助项目。“这些项目通常可以在药物生产商的网站上找到,所以有时我会指导患者去那里,”她说。

额外的有用的在线资源,可以帮助你导航的成本偏头痛的治疗是吗头痛和偏头痛患者联盟(CHAMP))及GoodRx,提供折扣券及本地药房的价格比较。

偏头痛患者如何安全地增强免疫系统?

汉弥尔顿说:“没有证据表明偏头痛患者可以服用任何补充剂来增强自身免疫系统以对抗新型冠状病毒。维生素D缺乏,他们可能想要和他们的医生讨论服用补充剂的问题,因为最近有一些证据表明,维生素d的含量较低维生素D水平可能与COVID-19的较差结果有关,”她说。

一个分析发表在爱尔兰医学杂志5月12日暗示维生素D缺乏可能导致感染COVID-19或出现更严重病例的风险增加。研究人员认为,拥有健康水平的维生素D“可能会减少严重的COVID-19并发症”。

汉密尔顿说:“保持定期锻炼、良好的睡眠和健康的生活方式可能是保持免疫系统强大和抵御感染的最重要因素。”

控制偏头痛、心理健康、COVID-19担忧和你

COVID-19带来的社交孤立和焦虑可能会影响情绪和心理健康。发现健康管理压力的方法在你需要帮助的时候寻求帮助,这对你的整体健康至关重要。

围绕冠状病毒的压力和焦虑会使偏头痛加重吗?抑郁和睡眠不足又如何呢?

压力绝对是原因之一偏头痛症状在COVID-19大流行期间可能更糟,汉密尔顿说。“我们知道,压力是偏头痛的最大诱因而且它会导致睡眠不良,这也会导致更严重的偏头痛,”她说。

她说:“现在有很多不确定性,这可能导致这种持续的、低水平的压力。即使是那些幸运地拥有工作保障、没有感受到新冠病毒19更严重压力的人,每天都面临着不确定性。”。

压力也与压力有关抑郁和焦虑汉密尔顿说,这种情况在偏头痛患者中更常见。根据一项发表在头痛和疼痛杂志2019年5月,抑郁症在偏头痛患者中的发病率几乎是普通人群的两倍。“由新冠病毒-19引起的压力可能使偏头痛人群在这段时间内特别容易患抑郁症,”她说。

汉密尔顿说:“我认为现在公众似乎对心理健康有了很多认识,这是件好事。”她说,美国各地的流感大流行和家庭护理令给偏头痛患者带来了挑战,偏头痛患者可能会变得更糟,因为人们再也不能亲自去看他们的常规治疗师了。

“我建议人们通过以下途径利用现有资源:远程医疗——使用电话、视频或电子邮件与医疗服务提供商联系,或者找到呼叫中心或在线支持,”汉密尔顿说。

“如果你的医疗团队中没有心理健康专家,大多数医生治疗偏头痛汉密尔顿说:“你有治疗情绪障碍患者的经验,或者至少推荐患者接受治疗。如果你正在经历焦虑或抑郁的恶化,他们可能是一个潜在的资源。”。

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管理偏头痛相关的医生预约

这取决于你的诊断和你用来预防或治疗的治疗类型偏头痛发作,你可以每月约一次医生。重要的是要继续与你的医生联系即使在大流行期间,即使通过电话或视频通话

你是否应该继续定期去看医生?

汉密尔顿说,是否继续与偏头痛患者进行面对面的预约可能取决于几个因素,包括患者和医生的偏好,以及他们对什么感到舒服。在大流行期间,当存在与离开家相关的风险时,远程医疗或虚拟访问是一个很好的替代当面预约的选择。

汉密尔顿说:“在你所在地区,新冠病毒-19的流行将在很大程度上决定你的医生是建议亲自就诊还是虚拟就诊。”直到最近,包括汉密尔顿在内的许多诊所一直避免亲自就诊。

她说:“在费城,我们的家庭预约已经延长到6月初,从现在(5月底)开始,我们正逐渐开始进行更多的亲自预约。”。

当面预约有什么额外的预防措施吗?

汉密尔顿说:“偏头痛患者应该遵循美国疾病控制与预防中心为公众制定的指导方针,以将风险降到最低。”她说:“我们建议所有的病人都戴上口罩,并单独前来就诊,除非医学上需要有人陪同。”

汉密尔顿说:“我们也尽量减少在候诊室的时间,要么在患者到达后立即带他们去检查室,要么让他们在车里等待,如果他们提前到达的话。”。

虚拟医生就诊是否与亲自就诊一样有效?

汉密尔顿说:“一般来说,我认为在偏头痛护理和头痛护理中,虚拟就诊和亲自就诊一样有效。”。她说,在后续预约的情况下,虚拟就诊实际上可能比亲自就诊更可取。

她说:“这些拜访可能包括改变药物剂量,或开始或停止新的药物,但通常更多的是与患者讨论,不需要检查或任何形式的当面程序。”汉密尔顿说,对很多人来说,进行虚拟预约要方便得多。

“很多患者不得不长途跋涉去看头痛专家;在这些情况下进行虚拟访问可以改善访问,”她说。

一个研究发表在头痛2019年10月发现远程医疗在对偏头痛患者进行随访评估方面是有效的,虚拟就诊可以改善患者获得护理的机会和医生的工作效率。

你应该进行哪些类型的虚拟约会和办公室约会?

“只要还有风险存在,我就会通过远程医疗尽我所能。对我来说,这意味着除了手术之外,我都是通过远程医疗进行所有的探访。”汉密尔顿说。

这样的程序会变得有点棘手肉毒杆菌她说,注射。预防性药物,如艾莫维格(埃伦乌玛)阿佐维(弗雷马尼珠单抗)有效性(galcanezumab)也在办公室进行每月一次的注射。

她说:“当疫情开始时,我犹豫是否要做手术,但随着我所在地区的情况有所改善,我已经开始加强我的手术。”她补充说:“我认为,我的大多数同事都在努力尽可能地限制亲自拜访,我怀疑这种情况将持续到不久的将来,如果不是更长的话。”

远程医疗偏头痛预约时的期望以及如何做好准备

汉密尔顿说,患者可以遵循一些建议,以确保他们从远程医疗预约中获得最大的好处。她说:“我建议患者在家里相对安静、稳定的环境中进行远程医疗预约。”她说:“试着留出一些你可以在场的时间,以模仿一场亲自去诊所的访问,就你可以给予访问的关注而言。”

她补充说,避免工作、做饭或开车等你知道会分散注意力的场合。汉密尔顿说:“要确保在面试时间你已经准备好了任何问题或担忧。”

为什么长期卫生规划对慢性病患者比以往任何时候都更为重要

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在冠状病毒大流行期间患有偏头痛的专家建议

“就总体建议而言,我建议对自己好一点,”汉密尔顿说。“承认你会经历压力、焦虑甚至抑郁的感觉;从某种意义上说,这是可以接受的,也是意料之中的。”

“连同同情自己,确保你在情感上和身体上都照顾好自己,”汉密尔顿说。花时间与家人和朋友保持联系,锻炼身体,睡个好觉,吃得健康。她说:“此外,如果你的情绪恶化,你需要向医生或心理健康专业人士咨询,请保持警觉。”。

美国偏头痛基金会提供以下提示,帮助偏头痛患者度过新冠病毒-19大流行:

  • 尽量与你的医生和保险公司合作,确保你有足够的急性和救援药物供应,以及你可能需要的任何预防药物。
  • 努力坚持一个有规律的作息时间。
  • 利用科技与朋友和家人保持联系。

我们喜欢在COVID-19时代帮助偏头痛患者的可信资源

许多组织已经收集了关于应对新冠病毒-19大流行期间偏头痛的信息表和其他资源:

  • 美国偏头痛基金会是一个非营利性基金会,致力于通过研究和意识来改善偏头痛。该组织为COVID-19大流行期间的偏头痛患者提供建议和资源。
  • 对抗偏头痛是由美国偏头痛基金会赞助的一个脸谱网集团,它提供支持、临床试验的最新信息以及偏头痛和新冠状病毒的专业建议。
  • 美国头痛协会致力于改善偏头痛和其他头痛疾病患者的生活。有提示单和网络研讨会,为在新冠病毒-19期间如何与偏头痛共存提供建议。
  • 约翰·R·格雷厄姆头痛中心波士顿Brigham and Women's Faulkner医院为偏头痛流行期间的患者提供了一个资源页面,其中包括生活方式提示和免费虚拟正念课程。
  • 全球健康生活基金会这家非营利组织的使命是改善慢性病患者的生活质量,它为偏头痛患者和COVID-19创建了一份指南。
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