如何治疗偏头痛并缓解疼痛

医学综述
采购产品肉毒杆菌,非处方,处方,注射,按摩,针灸,生物反馈,按摩,神经调节装置,神经块
广泛的药物和其他疗法被用于治疗偏头痛。 iStock (2)

而这种病是无法治愈的偏头痛在美国,无论你患有哪种类型的偏头痛,都有一系列治疗方法可以帮助你控制偏头痛症状,在某些情况下,还可以降低偏头痛的发生频率和严重程度。

偏头痛药物一般分为急性治疗和预防治疗。急性治疗是在偏头痛发作的第一个迹象,以减轻疼痛和其他症状。一些治疗急性偏头痛的药物每天只能服用一次,而如果需要额外的症状缓解,其他药物可以每天服用一次以上。

许多预防偏头痛的治疗方法是每天服用药物,尽管较新的CGRP抗体是每月注射一次或每三个月静脉注射一次。肉毒杆菌注射是另一种预防偏头痛的治疗方法,通常每12周注射一次。

虽然新药的研发是个好消息,但重要的是要注意,新药往往很昂贵,这意味着一些可以从中受益的人买不起它们。它们也不是对每个人都有效。

神经调节是偏头痛治疗的另一种选择,已被证明可以减少偏头痛天数或缓解头痛偏头痛的症状有些人会发作。各种神经调节或神经刺激设备可以向与偏头痛有关的特定神经传递电脉冲或磁脉冲,使过度兴奋的神经平静下来,并改变疼痛信息传递到大脑的方式。

某些身心疗法,如针灸、生物反馈和按摩,也有助于预防某些人的偏头痛发作。

尽可能避免已知的诱因可能有助于减少一个人偏头痛发作的次数。

问问头痛专家

Andrew Charles,医学博士,头痛研究和治疗主任,加州大学洛杉矶分校David Geffen医学院的神经学教授,Allison Young医学博士,委员会认证的精神病学家,专门从事以证据为基础的生活方式干预
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最新偏头痛治疗方法

自2018年以来,已有三种新的药物被批准用于治疗偏头痛:CGRP受体拮抗剂、CGRP抗体和5-HT1F受体激动剂。

此外,2021年9月批准了一种新的药物输送装置,用于一种长期存在的急性偏头痛治疗药物甲磺酸二氢麦角胺(DHE)。

这款名为Trudhesa的新产品将DHE输送到上鼻腔,预计它比通过旧方法输送的DHE更快地进入血液,旧方法包括注射到肌肉组织并在鼻孔内喷射。
还有一种口服的液体药物托吡酯,用于预防偏头痛治疗癫痫,于2021年11月获得批准。

MedlinePlus指出,以前的药物版本有片剂、胶囊和洒胶囊,或装满药物小珠子的胶囊,可以洒在柔软的食物上。

这种液体配方将以品牌名称epprontia销售。

新药类别

CGRP受体拮抗剂和CGRP抗体都能阻断降钙素基因相关肽(CGRP)的作用氨基酸)在大脑和神经系统中,会导致血管扩张,并参与疼痛的传递。在偏头痛发作期间,血液中CGRP的水平会增加,而曲坦类药物(一种广泛使用的偏头痛药物)所带来的偏头痛疼痛的缓解,已被发现与血液中CGRP浓度的降低或正常化相一致。

一些抗CGRP药物阻止CGRP与大脑中各种细胞类型的受体结合,还有一些与肽本身结合,使其失活。

第三类新药物,5-HT1F受体激动剂选择性结合某些5 -羟色胺据《哈佛健康》杂志报道,三叉神经神经元上的受体阻断了疼痛在三叉神经系统中的传递。

三叉神经是一种复杂的神经,负责面部的感觉和下巴肌肉的运动。位于脑干的三叉神经核的激活被认为是偏头痛发作的关键阶段。
CGRP受体拮抗剂这类药物有时被称为“gepants”,包括Nurtec ODT (rimegepant), Qulipta (atogepant)和ubrevy (ubrogepant)。Nurtec和ubrevy被批准用于急性偏头痛的治疗。Nurtec ODT于2021年6月被批准用于治疗发作性偏头痛

Qulipta是专门开发用于预防偏头痛的治疗药物,并于2021年9月被批准用于预防发作性偏头痛。

降钙素基因相关肽抗体CGRP抗体,包括Vyepti (eptinezumab), Aimovig (eptinezumab)erenumab),Ajovy(fremanezumab)和Emgality (galcanezumab)被批准用于偏头痛的预防性治疗。在偶发性和慢性偏头痛中,与安慰剂相比,它们已被证明可以减少偏头痛的天数。

发作性偏头痛的定义是每月偏头痛天数少于15天,而慢性偏头痛的定义是每月偏头痛天数大于或等于15天。

5-HT1F受体激动剂Reyvow(拉斯米坦)是迄今为止批准的该类药物中唯一一种,被批准用于急性偏头痛的治疗。

偏头痛急性治疗药物

在偏头痛发作期间(最好是在症状变得严重之前)服用“急性”或“抢救”药物,以帮助减轻症状的严重程度和持续时间,包括疼痛、恶心和呕吐。

对于一些偏头痛患者在美国,非处方止痛药足以治疗偏头痛发作,但对其他许多人来说,需要处方药物才能充分缓解。

非处方(OTC)止痛药

这个类别包括非甾体抗炎药,例如雅维或布洛芬(布洛芬)(萘普生)都属,阿斯匹林,以及扑热息痛(对乙酰氨基酚)

一种含有阿司匹林的复方药物,对乙酰氨基酚,以及咖啡因(止疼片偏头痛)已被证明能有效减轻与轻度至中度偏头痛相关的疼痛。但梅奥诊所指出,在严重的情况下,这种方法并不有效。

如果你的医生建议非甾体抗炎药或含有阿司匹林的产品,你应该意识到这些药物已经与副作用有关,如溃疡而且胃肠出血。根据美国偏头痛基金会的说法,每天服用这些药物也会导致药物过度使用导致头痛。

药物过度引起的头痛经常性的过度使用头痛是急性的还是症状性的头痛药.虽然并非所有头痛专家都同意频繁使用药物会导致头痛加重,但根据2017年9月的一篇文章,当药物滥用头痛被确定为一个问题时,解决它需要停止使用引起头痛的药物神经学

2020年5月发表的一项研究JAMA神经学研究发现,减少药物滥用型头痛患者头痛天数的最有效方法是同时停用人们正在使用的短效药物,并添加预防性头痛治疗。

一般来说,为了避免药物副作用和过度使用可能造成的后果,你应该在第一次使用止痛药时才服用偏头痛的征兆或症状

曲坦类

当第一种曲坦类药物出现时,舒马曲坦它在20世纪90年代初上市,给偏头痛治疗带来了革命性的变化。在那之前,没有什么能有效地阻止偏头痛发作。自那以后,又有几种曲坦类药物获得批准,每种药物都有一些不同的特点。Virtual指出,这意味着如果一种曲坦类药物对一个人不起作用,另一种可能头痛专家

曲坦类药物也被称为5-HT1B/1D受体激动剂,因为它们通过与神经元上的某些血清素受体结合来阻断大脑中的疼痛通路。

短效口服曲坦类药物包括:

长效口服曲坦类药物包括:

鼻腔喷雾剂中的曲坦类药物包括:

其中一种曲坦类药物Imitrex可以自行服用,皮下注射

口服舒马曲坦和甲氧萘丙酸也可作为曲西美(舒马曲坦和萘普生)根据2016年Cochrane数据库系统评价,在缓解中度至重度偏头痛方面比单独使用任何一种药物都更有效。

对于偏头痛发作时出现恶心和呕吐的人来说,使用鼻腔喷雾剂或注射可能比服用药物更有效,因为药物可能会比正常情况下呕吐或吸收更慢,因为偏头痛发作时胃排空通常会减慢。根据《偏头痛复发》杂志的说法,这有时被称为胃瘀。

曲坦类药物常见的副作用包括恶心、头晕、嗜睡和肌肉无力。

由于曲坦类药物的作用之一是收缩血管,因此不建议中风或心脏病发作的高风险人群使用。

麦角

纽约头痛博客2018年的一篇文章指出,麦角粉是最古老的一类急性偏头痛治疗药物,在舒马曲坦于1992年被批准之前,麦角胺是首选药物。

两种组合麦角胺和咖啡因在美国仍然可以买到:Cafergot这是一种药片Migergot这是直肠栓剂.然而,这些药物在阻止偏头痛发作方面不如曲坦类药物有效,它们通常会引起恶心和呕吐作为副作用。它们今天在北美很少使用,但在世界其他地方继续被广泛使用。

与曲坦类药物类似,麦角胺不推荐用于中风或心脏病发作的高风险人群。

一种基于麦角的药物仍然被广泛使用二氢麦角胺UpToDate指出,当静脉注射(通常在医院)以及抗恶心药物时,仍被认为是治疗顽固性偏头痛发作或持续72小时以上且对其他偏头痛治疗无效的严重发作的非常有效的方法。

双氢麦角胺也有自注射和鼻喷雾剂两种,Migranal这两种药物都不如静脉注射有效。

一种新的DHE输送装置于2021年9月获得批准,并以Trudhesa将药物输送到血管丰富的上鼻腔。Trudhesa相对于旧的给药方法的预期好处是更快的药物吸收和更快的偏头痛缓解。

CGRP怎样受体拮抗剂

降钙素基因相关肽(CGRP)是一种在大脑和脊髓的神经细胞中合成的分子,直接与偏头痛有关。据《哈佛健康》杂志报道,长期以来,研究人员一直在研究防止CGRP在偏头痛发作时被激活的方法。

2019年,美国食品和药物管理局(FDA)批准ubrevy (ubrogepant)这是一种口服CGRP受体拮抗剂,也被称为CGRP阻滞剂或抑制剂,用于治疗已经开始偏头痛发作的成年人的症状。优布维可用于治疗有先兆或无先兆的偏头痛。

在2019年11月发表在《美国医学杂志》上的一项研究后,FDA批准了ubrevy美国医学协会杂志在1465名服用25毫克ubrevy的参与者中,约有20%的人在两小时后感觉没有疼痛,34%的人的最烦人的症状得到缓解,比如对光和噪音敏感。

较高的剂量分别对22%和39%的参与者产生了这些结果。

ubrevy的副作用包括恶心、头晕、嗜睡和口干。

第二种口服CGRP受体拮抗剂,Nurtec ODT于2020年2月获得fda批准在2019年8月发表的一项研究之后《柳叶刀》研究表明,服用75毫克药物的参与者中,21%的人在服用两小时后没有疼痛,35%的人在服用两小时后没有最恼人的症状(如恶心、对光敏感和对声音敏感)。

2019年7月发表的一项研究也报告了类似的结果新英格兰医学杂志

Nurtec ODT最常见的副作用是恶心。

与曲坦类药物不同,CGRP受体拮抗剂被认为对血管疾病患者是安全的心脏病发作的风险或中风。

糖皮质激素,或类固醇

类固醇药物,包括强的松而且地塞米松这种疗法可能用于治疗对其他治疗无效的偏头痛发作。类固醇通常与其他类型的偏头痛药物联合使用,如曲坦类药物,以改善疼痛缓解。

类固醇不应该长期使用,因为副作用包括失眠体重增加,以及不良代谢影响,如血糖水平升高。
美国国家头痛基金会指出,类固醇也可以在医院或诊所进行静脉注射,以打破顽固性偏头痛的疼痛循环。

阿片类药物

这些药物,包括可待因羟考酮,hydromorphone如果其他治疗方法无效,这些药物偶尔会被用于治疗偏头痛。不过,根据纽约头痛博客2020年的一篇文章,总的来说,它们对大多数人来说并不能很好地缓解偏头痛,它们会导致或加重恶心,并且会增加药物过度使用头痛的风险。

此外,还存在耐受、依赖、成瘾和过量的风险阿片类药物美国头痛学会(American Headache Society)指出,它们也被称为麻醉药,人们担心它们在偏头痛患者中被过度使用。

恶心的药物

如果你的偏头痛发作包括恶心和呕吐,你的医生可能会开一种口服抗恶心药,也被称为止吐药,与止痛药一起服用。用于缓解偏头痛的止吐药包括:

灭吐增加上消化道的肌肉收缩,以加快胃里的食物转移到小肠的速度。氯丙嗪而且康博相比之下,阿司匹林确实能减轻恶心,但不会影响胃排空的速度。

神经阻滞治疗急性偏头痛

神经阻滞包括服用少量的麻醉药物,比如利多卡因或者将布比卡因注射到颅底、眼睛上方或太阳穴,以阻断来自神经的疼痛信号。神经阻滞可以在几分钟内缓解疼痛,效果可能会持续几天、几周甚至几个月丹·亨利,医学博士,谈到关注偏头痛是偏头痛疾病协会(Association of偏头痛)主办的播客节目。

亨利博士说,神经阻滞也可以注射到肌筋膜触发点,并缓解与之相关的疼痛。肌筋膜触发点是骨骼肌上的过度刺激结节,如果被按压会感到疼痛,也会引起指涉痛,或身体其他部位的疼痛。根据2018年9月发表的一篇综述,触诊肌筋膜触发点可能会引发一些患者偏头痛发作头痛和疼痛杂志

顽固性偏头痛的急诊治疗

持续72小时以上的严重偏头痛发作,对一个人通常的急性治疗没有反应,被称为顽固性偏头痛,或状态性偏头痛。在这种情况下,通常有必要在急诊科寻求额外的治疗,在那里可以通过静脉注射一些药物来帮助打破头痛循环。

这些药物可能包括:
  • 双氢麦角胺
  • 抗癫痫药
  • 抗组胺药
  • 抗炎药
  • 类固醇
  • 肌肉松弛剂
  • 止吐药(止吐药)

为了确保你在寻求紧急护理时得到所需的治疗,可以考虑让治疗偏头痛的医生为你写下一份可以带到医院或紧急护理中心的紧急偏头痛治疗计划。

根据偏头痛的说法,你的紧急偏头痛治疗计划应该包括你的诊断,你的病史的任何相关信息,你的医生对你最安全、最有效的药物的建议,以及你的医生的签名和联系方式。

预防偏头痛的药物

有几种药物可以预防偏头痛发作或降低偏头痛发作的频率或严重程度。如果出现以下情况,您可能需要预防性治疗:

  • 你每月有四次或更多的偏头痛发作。
  • 你的偏头痛发作持续超过12小时。
  • 止痛药是无效的。
  • 你经常经历长时间的光环或麻木和虚弱。
  • 你的偏头痛发作使你丧失能力或对你的其他疾病产生不利影响。

一般来说,你的医生可能会建议你每天服用预防性药物,或者只在可预测的偏头痛诱因(如月经)正在接近。

许多用于预防治疗的药物还没有在针对偏头痛的临床试验中进行过专门研究。但这种情况最近有所改变。

如果服用预防性药物成功地阻止了你的偏头痛发作,你的医生可能会建议逐渐减少用药,看看你是否会复发。

CGRP受体拮抗剂预防

在美国上市的前两种CGRP受体拮抗剂Nurtec和ubrevy最初被批准用于急性偏头痛治疗。然而,Nurtec ODT随后也被批准用于发作性偏头痛的预防性治疗。

第三种口服CGRP受体拮抗剂Qulipta (atogepant)于2021年9月获得FDA批准,仅作为发作性偏头痛的预防性药物。该药每天服用一次,有三种强度:10mg, 30mg和60mg。

在ADVANCE试验中,部分导致Qulipta的批准,结果于2021年8月公布新英格兰医学杂志研究显示,在12周内,参与者在服用三种剂量的药物后,偏头痛天数都有所减少,最大的减少与最高剂量相关。

Qulipta常见的副作用包括便秘恶心和疲劳。

CGRP怎样抗体

自2018年以来,已有四种CGRP抗体被批准用于预防偏头痛。根据美国偏头痛基金会的研究,这些药物可以使发作性偏头痛患者每月偏头痛天数减少2 - 4天,慢性偏头痛患者每月偏头痛天数减少6 - 8天。

CGRP抗体最常见的副作用是注射部位反应和便秘。

在2021年1月的一篇文章中头疼在美国,FDA对上市后病例报告的分析表明,Aimovig可能与一些人的血压显著升高有关。

基于这些发现,Aimovig处方信息更新为包括高血压请参见“警告和注意事项”部分。

抗高血压药物

有几种降压药用于预防偏头痛。

β受体阻断剂这些药物通常用于治疗高血压和冠状动脉疾病但美国偏头痛基金会指出,它们通常也被用于预防偏头痛发作。

的例子β受体阻断剂用于治疗偏头痛的药物包括:

在开始使用这些药物后,可能需要几个星期才能注意到任何改善。

钙通道阻滞剂钙通道阻滞剂更经常习惯吗治疗高血压但可能有助于预防偏头痛发作。

一个常见的例子是Calan或Verelan(维拉帕米)

血管紧张素转换酶抑制剂这些药物更常用于治疗高血压和充血性心力衰竭

但是一些血管紧张素转换酶抑制剂,例如Zestril(赖诺普利)据美国神经病学学会称,这种药物可能有助于预防偏头痛发作或减轻其严重程度。

抗抑郁药

某些抗抑郁药可能有助于预防某些类型的头痛,包括偏头痛发作。你不需要患有抑郁症才能从这些药物中获益。

三环类抗抑郁药通过改变大脑中血清素和其他化学物质的水平来工作。到目前为止,Elavel(阿米替林)UpToDate指出,它是唯一一种被证明可以预防偏头痛的三环抗抑郁药。

三环类抗抑郁药会导致口干、便秘、体重增加和其他副作用。

虽然选择性血清素再摄取抑制剂——另一个抗抑郁药类别-通常对预防偏头痛无效,研究表明,文拉法辛(文拉法辛),可能会有所帮助。百忧解(氟西汀)也被用于预防偏头痛。

抗癫痫药物

某些抗癫痫的药物,包括丙戊酸钠而且妥泰(托吡酯)已被证明可以降低偏头痛发作的频率。

这些药物有明显的副作用,包括恶心、震颤、体重增加或减少、脱发、头晕、腹泻和注意力不集中。如果你怀孕了或者计划怀孕

肉毒杆菌预防慢性偏头痛

它主要以美容用途而闻名,肉毒杆菌(onabotulinumtoxinA)自2010年以来,fda已批准用于治疗成人慢性偏头痛,即每月头痛15天或以上的患者。

当肉毒杆菌用于治疗偏头痛时这种药物被注射到前额和颈部大约30个部位的肌肉中。注射肉毒杆菌通常需要一到两周的时间缓解偏头痛医学博士亚历山大·摩斯科普在他的纽约头痛中心网站上写道。此外,摩斯科普博士写道:“每次后续肉毒杆菌治疗的效果往往比前一次更好。”

南加州头痛中心主任Andrew M. Blumenfeld医学博士在接受《实用神经学》杂志采访时表示,在临床研究试验中,参与者每12周注射一次肉毒杆菌,这仍然是今天通常的治疗间隔,部分原因是大多数保险公司不包括更频繁的治疗。

注射肉毒杆菌会导致颈部疼痛头痛是暂时性的副作用。

治疗和预防神经调节装置

在神经刺激或神经调节中,电脉冲或磁脉冲被传递到特定的神经或大脑区域,以防止偏头痛发作或减轻发作期间症状的严重程度。

市面上已经有好几种治疗偏头痛的神经刺激设备,还有一些正在研发中。

CefalyCefaly双是一种外置三叉神经刺激器,通过放置在额头上的自粘电极发送电脉冲,刺激三叉神经,降低偏头痛发作的频率和强度。截至2020年10月,它不再需要处方才能购买,也不在保险范围内。

NerivioNerivio是一种远程神经调节臂带设备,用于急性治疗12岁及以上人群有或没有先兆的偏头痛,截至2021年1月。该设备只有在医生处方的情况下才能使用,并由一款旨在提供个性化治疗的应用程序控制。

GammaCoregammaCore蓝宝石是一种手持式设备,可向颈部两侧的迷走神经传递小电脉冲。可充电和设备需要医生的处方,并设计为多年使用。

RelivionRelivion是一种非侵入性的耳机设备,它提供电流脉冲来刺激枕神经和三叉神经。目前,它只在欧洲有售。

STMS迷你neura sTMS mini向后脑勺发送磁脉冲旨在中断与偏头痛发作有关的大脑异常电活动。由于sTMS技术的主要美国制造商eNeura在2020年宣布破产,目前尚不清楚该设备是否还会留在市场上,至少在美国是这样。

了解更多关于治疗偏头痛的神经刺激装置

偏头痛家庭疗法和生活方式措施

一旦偏头痛发作,你可以自己做一些事情来帮助缓解偏头痛症状,包括:

  • 梅奥诊所指出,对头部和颈部进行热敷或冷敷可能会有所帮助。

  • 洗热水澡和热敷有相似的效果。
  • 如果你感到偏头痛发作,在黑暗安静的房间休息也会有所帮助。
  • 冥想或做瑜伽可能有助于减轻症状还能帮助防止攻击吗有规律地做。

家庭反胃疗法

《偏头痛复发》杂志称,缓解偏头痛引起的恶心的一些家庭疗法包括喝生姜茶或其他生姜制剂,以及喝薄荷茶。

维生素B6也可以缓解恶心。UpToDate指出,孕妇通常用它来治疗晨吐,剂量为每6到8小时10到25毫克。

然而,虽然这个摄入量通常被认为是安全的,但每天摄入更大剂量会导致感官不适神经病变或神经损伤。

避免常见诱因

你也可以做一些事情来避免常见的偏头痛诱因,并可能减少发作频率。这些包括:

  • 按时吃饭《偏头痛复发》指出,不吃饭或两餐之间间隔时间过长是常见的偏头痛诱因。

  • 充足的睡眠每晚充足的睡眠很重要,但睡过头会适得其反,导致偏头痛发作。偏头痛专家建议你按时睡觉和起床。
  • 管理压力感觉非常bob bet体育 据《偏头痛复发》杂志报道,常被认为是偏头痛的诱因,尽管有时偏头痛发作是在高压力水平过去后才开始的。

    经常练习放松技巧或使用身心疗法可以帮助你管理生活压力。
  • 写头痛日记保持头痛日记可以帮助你和你的医生了解更多偏头痛发作的诱因是什么以及最有效的治疗方法。

偏头痛的身心疗法

各种身心疗法可能对你有帮助控制你的慢性偏头痛疼痛。这些疗法包括:

针灸一种传统的中医模式,针灸这种疗法包括在皮肤上插入细针,以刺激体内特定路径或经络的能量流动。2020年12月在线发表的研究综述神经学前沿发现针灸在预防成人偏头痛发作方面“比药物更有效,也更安全”。

生物反馈生物反馈是一种能让你有意识地控制某些自动身体功能的技术,比如心率、肌肉张力和皮肤温度。生物反馈训练包括通过应用于肌肉、指尖或其他部位的传感器连接到生物反馈设备上,并在训练有素的治疗师的帮助下学习如何控制你想控制的身体功能。一旦学会了这些技术,你就可以使用它们,而无需连接到生物反馈设备。根据2019年9月发表在《科学》杂志上的一篇论文神经眼科杂志在美国,一些形式的生物反馈训练可以有效缓解偏头痛症状和相关的心理困扰。

渐进式肌肉放松在这种放松训练方法中,一个人依次紧张然后放松身体的每个肌肉群。

这种练习能让人更清楚地感受到肌肉紧张和放松的感觉,也会让人感觉更放松。当与治疗师一起进行渐进式肌肉放松时,你也可以花时间关注你的呼吸或想象一个放松的场景。当经常练习时,渐进式肌肉放松可以迅速带来放松感,并可能减少一个人每月头痛的天数。

认知行为疗法(CBT) 认知行为疗法是一种心理治疗方法,包括意识到导致消极情绪的不正常想法,并学习改变这些想法。CBT使用各种工具来促进这一过程,包括挑战一个想法或信念的真实性,如“我的偏头痛发作永远不会好转”;学习放松技巧;学习解决问题的技巧来建立自我效能。根据2019年9月的文章神经眼科杂志最近对CBT的研究发现,它可以减轻偏头痛患者的头痛强度,减少药物的使用,并减少疼痛抑郁和焦虑同时提高生活质量。

尝试这些身心疗法的第一步是找一个训练有素的医生。向治疗偏头痛的医生咨询你所在地区是否有这样的专家。在某些情况下,在线或远程医疗版本的治疗可能可用。

补充报告布莱恩·p·邓利维

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