如果你有眩晕症，你可能会觉得自己在移动或旋转，而实际上并没有。或者你可能会觉得周围的事物在运动，而实际上它们并没有。
许多人将眩晕描述为感觉眩晕，但它与“light-headed”不同。
对于患有眩晕症的人来说，简单的运动异常剧烈，这种情况会影响你的日常生活。
你的症状可能取决于你发作的原因和眩晕的类型。
类型的眩晕
眩晕的两种主要类型是:
RSV-HSN：一种新型眩晕？
参与者坐在一个黑暗的房间里，让考官前后移动他们的头，持续约15秒。接下来，研究人员记录了参与者的眼部运动。结果显示，RSV-HSN患者的眼球运动被称为“眼球震颤”，持续时间比其他眩晕患者更长。
科学家们说，与其他类型的眩晕相比，RSV-HSN涉及更严重的晕动病发作。在这项研究中，RSV-HSN患者的症状包括恶心、呕吐、头痛和无法忍受头部运动。他们经历的症状从一周几次到一年一次。
眩晕的症状和体征
眩晕的症状因人而异。你的症状可能是轻微的，也可能是严重的，这取决于引起问题的原因。
- 头晕
- 感觉你在移动或旋转
- 无法聚焦眼睛
- 单耳听力损失
- 平衡问题
- 耳鸣
- 出汗
- 恶心或呕吐
中枢性眩晕可能导致以下症状和体征:
- 复视
- 吞咽困难
- 面瘫
- 眼球运动困难
- 口齿不清
- 四肢无力
眩晕是什么感觉?
许多人将眩晕描述为感觉房间在旋转。这可能会让你感到身体倾斜、摇晃、不平衡或不稳定。
有时候，当你站着、走路或转动你的头时，这些不愉快的感觉会更糟。许多人将这种感觉描述为身体上的疲惫和劳累。有时，这种感觉非常严重，你会感到恶心或呕吐。
眩晕的症状通常不包括头晕、晕厥或晕车。
眩晕的原因和危险因素
眩晕本身并不是一种疾病。相反，它是其他疾病的症状。找出引起你症状的原因是你的医生在评估如何治疗时首先要采取的措施之一治疗眩晕．在你治疗头晕之前，你需要知道是什么引发了头晕。确定特定的风险因素和医疗条件可能会有所帮助。
一系列的问题会导致眩晕。一些最常见的病症被称为良性阵发性位置性眩晕（BPPV）， Ménière的疾病迷路炎. 不太常见的原因包括偏头痛、药物治疗、头部损伤和中风。
眩晕:内耳的问题
眩晕的症状通常是内耳(前庭系统)问题的结果。你的内耳在帮助你感觉平衡方面起着很大的作用。
在你的耳朵里有一个叫做前庭迷路的小器官，它包括半规管，其中含有液体和毛发状的传感器。
耳朵里的其他结构，被称为耳石器官，帮助监测头部的运动和位置与重力的关系。耳石器官中含有能让你对重力产生反应的小晶体。
有时，这些晶体会断裂并进入半规管。这会刺激根管内的毛细胞，使其对头部位置变化更敏感。它可以让关于你身体位置的错误信息发送到你的大脑。
基本上，内耳疾病会导致大脑从内耳获得与眼睛和感觉神经（向大脑发送信息的神经）接收到的信号不匹配的信号。
眩晕症是如何诊断的?
诊断性眩晕并不总是简单的。事实上，这可能是一个棘手而复杂的过程，因为头昏眼花的人往往难以描述自己的具体症状。
根据疑似病例的不同，每个人可能需要不同的检测眩晕的原因．
在选择专家时，你应该考虑他或她的教育、培训和经验。你可能还想问问专家的设备是否有诊断和治疗眩晕混乱。
虽然诊断过程有时看起来很乏味，但重要的是坚持到底，这样你就能找出引起症状的原因。
你应该在什么时候向医生咨询你的症状?
如果你有任何影响你日常活动的头晕症状，去看医生也是一个好主意。
什么时候应该寻求紧急护理?
- 头痛一种新的、不同的或严重的头痛
- 听力损失
- 复视或视力丧失
- 发热
- 说话含糊不清或说话困难
- 四肢无力
- 意识丧失
- 麻木或刺痛
- 走路困难
- 协调的损失
- 无法消化食物，或不断呕吐
预后的眩晕
在很多情况下，眩晕的症状会在几天内自行消失。但对其他人来说，这是慢性的。
患有眩晕症的人会感到沮丧。你的发作可能是不可预测的和零星的。有些日子，你可能没有任何症状，而其他日子，你可能有虚弱的头晕发作。好消息是，有有效的治疗选择，大多数情况下，这些治疗可以帮助你控制或消除症状，所以你可以享受每天的活动。
眩晕持续时间
眩晕的治疗和药物选择
有几种治疗方法可以帮助缓解眩晕症状。
其他类型的物理疗法用于缓解内耳问题引起的眩晕。有时需要药物、注射、心理治疗或手术。你的医生可以帮助你决定哪种选择最适合你。
药物的选择
替代和补充疗法
此外，瑜伽、太极、放松技巧和充足的睡眠可能会帮助你改善平衡，防止眩晕。在进行任何家庭治疗之前，请先咨询你的医生。
了解更多关于眩晕的治疗:药物，替代和补充疗法，手术选择，和更多
眩晕的预防
大多数时候，眩晕是无法预防的。但了解并避免某些风险因素可能有助于预防它。例如，骑自行车或运动时戴头盔，或采取措施防止摔倒，可以保护自己免受头部伤害。
眩晕并发症
通常，患有持续性眩晕症的人被建议不要开车或操作机器，因为这些活动可能对自己和他人造成危险。
研究与统计:谁有眩晕症?
眩晕症通常在老年人中更为普遍，但它可以影响任何年龄的人。女性比男性更容易出现眩晕症状。
黑人和亚裔美国人还有迷魂
眩晕可能影响所有肤色和种族的人，但一些研究表明，少数族裔可能有更高的风险，某些类型的头晕。
一项研究发表于2016年前庭研究杂志，研究发现，与白人相比，美国黑人更容易患BPPV。这项研究的作者说，这可能是因为美国黑人的糖尿病发病率较高。
我们热爱的资源
刚开始，控制眩晕似乎很难。幸运的是，有各种各样的资源可以帮助你了解更多的问题和导航得到治疗。
最喜欢的迷魂组织
吠陀的目标是教育、支持和授权那些患有前庭神经紊乱症(如眩晕症)的人。一个独特的特点是他们的病人注册表-记录病人经历的健康信息数据库。
这是美国最大的多专科中心之一，用于评估和治疗头晕和平衡障碍。查看他们的self-quiz晕眩和平衡问题。
NIDCD提供了关于平衡障碍，Ménière和前庭神经鞘瘤的丰富信息。
喜爱的在线支持网络
该组织旨在提高人们对平衡障碍的认识，并为晕眩患者提供帮助。他们的请专家部分让您向顶级健康专家提交问题。您可能还想查看法律服务如果你需要残疾人福利方面的帮助，该网站会为你提供找律师的建议。
与他人交流可能正是你应对自己的问题所需要的眩晕发作．吠陀经的网站帮助你找到你所在地区的支持团体。或者，你也可以加入一个在线群组。
喜爱的应用程序、产品和小工具
这款免费的应用程序演示了前庭神经紊乱是如何在身体中发生的。它是为大学水平的学生和医疗专业人员设计的教学工具，但这些信息也可以帮助外行人。
需要一个私人教练来做你的眩晕训练?Vestibio试试。这是一个易于使用的前庭康复治疗应用程序，可以跟踪你的康复过程。它可以帮助你完成指定的练习，并自动保存你的结果，以便稍后与你的医生分享。
最喜欢的患者博客
“眩晕侦探”DPT金伯利·贝尔博士写了这篇信息丰富的博客。她提供了管理头晕、识别症状等方面的技巧。
作者是一对双胞胎的母亲，这篇博客记录了作者患前庭偏头痛和其他慢性疾病的经历。
最喜欢的年度会议
美国神经学学会的年度会议涵盖了神经紊乱方面的一些最新突破。你可以浏览程序在这里．
社论来源和事实核查
- Vertigo-Associated紊乱。医疗在线．2019年10月2日。
- 李等。复发性自发性眩晕伴发作间期摇头眼震。神经学．2018年6月12日。
- 迪克斯Hallpike回旋余地。StatPearls．2020年9月5日。
- 良性阵发性位置性眩晕(BPPV):症状和原因梅奥诊所．2020年8月18日。
- 良性阵发性位置性眩晕（BPPV）：诊断和治疗。梅奥诊所。2020年8月18日。
- 眩晕。USCF健康．
- 眩晕。哈佛健康出版社．2019年2月。
- 家爱普雷回旋余地。约翰霍普金斯医学院．
- 饮食考虑-饮食真的重要吗?吠陀经．
- 补充和替代医学。吠陀经．
- 了解预防跌倒的事实。全国老龄委员会. 2021年2月24日。
- 是什么原因导致头晕/眩晕。国家眩晕平衡中心．
- D'Silva LJ等。回顾性数据表明2型糖尿病患者中良性阵发性位置性眩晕的高患病率是由高血压介导的。前庭研究杂志．2016.
- 前庭神经紊乱的类型。吠陀经．
