为了将你感染冠状病毒(包括COVID-19)的几率降到最低，养成与你避免感染任何传染性呼吸道病毒相同的习惯。根据美国疾病控制与预防中心的说法，这些包括:
遵守联邦和当地的居家令。“呆在家里”的意思不言自明:如果可能的话，在家工作和接受教育，不要去任何非必要的地方。避免10人以上的社交聚会。
实践社会距离。与他人保持至少6英尺的距离。
- 尽量不要用未洗手的手触摸你的眼睛、鼻子和嘴巴。
- 如果你生病了，练习居家隔离。把自己与家里的其他人和宠物分开，如果可能的话，使用不同的浴室。
- 如果你不得不打喷嚏或咳嗽，用纸巾盖住，然后处理掉纸巾。
- 清洁和消毒你经常接触的东西或表面，如手机、门把手和台面。
- 经常用肥皂和水洗手至少20秒。如果你没有洗手池，使用含酒精至少60%的免洗洗手液。
- 当你和别人在一起的时候，用布盖住你的嘴和鼻子。（25）
目前还没有获得批准的COVID-19疫苗，尽管一些制药公司以及美国卫生与公众服务部正在努力加快开发一种疫苗。（26）
维生素C或锌能增强免疫系统，帮助预防冠状病毒感染吗?
是否的答案维生素C锌或其他补品可以帮助你的身体抵抗感染——就像新型冠状病毒引起的那种——不是简单的那种。身体和免疫系统需要维生素C和锌，以及其他营养物质，才能以最佳状态发挥作用。（27)但几乎没有证据表明，超过或超过日常推荐量的剂量会带来额外的好处。
的免疫系统是一个复杂的细胞网络，存在于身体的许多组织中(皮肤、血液等)，它们一起工作来对抗细菌和病毒等细菌。（28我们的身体从我们所吃的食物中获得的维生素和营养为许多构成免疫系统一部分的细胞提供了基石。如果你营养不良或饮食不健康，你的身体可能缺乏这些关键的营养素，使免疫系统正常运作——在这种情况下，补充剂可以增强你的免疫反应。如果你不缺乏，很少有证据表明摄入额外的特定营养素可以预防疾病。
有一些证据表明锌发表在《科学》杂志上的一篇研究综述称，补品可以帮助你的身体更快地从普通感冒中恢复过来JRSM开放2017年5月．（29)但除了这些从普通感冒患者身上收集的数据之外，我们无法知道锌是否会对感染其他类型病毒的人产生同样的影响，比如各种类型的冠状病毒。
同样，根据发表在《科学》杂志上的一篇论文，有一些证据表明，维生素C补充剂可以缩短感冒病毒感染后的持续时间Cochrane系统评价数据库．（30.)但与锌研究综述一样，这些数据仅来自普通感冒患者，所以没有办法知道维生素C对感染冠状病毒或其他病毒的人是否有同样的效果。
专家表示，确保你获得身体和免疫系统所需的维生素和营养的最好方法是饮食健康。你可以通过其他方式提供帮助保持你的免疫系统正常工作包括:控制压力，获得充足的睡眠，保持活跃不吸烟，控制慢性病。
