强直性脊柱炎

Just Keep Moving: Life With强直性脊柱炎

早期治疗有助于防止永久性损伤

虽然强直性脊柱炎没有治愈方法，但有药物可以帮助减轻症状，减缓进展，并防止脊柱融合。在关节发生永久性损伤之前，尽早治疗是很重要的。

强直性脊柱炎：治疗概述

强直性脊柱炎的治疗计划可以根据您的个人需要定制。获取基本知识。

贝丝·w·奥伦斯坦(Beth W. Orenstein)著2021年9月1日

关于强直性脊柱炎的生物制剂，你需要了解的一切

了解最有针对性的强直性脊柱炎治疗方案如何帮助缓解症状。

黛布拉·富勒姆·布鲁斯博士2021年3月11日

9治疗的注意事项

以下是如何做和不做的，以最大限度地利用你的治疗计划。

贝丝·w·奥伦斯坦(Beth W. Orenstein)著2021年6月11日

问药剂师关于你的药物的8个问题

药剂师会回答一些常见的问题，比如如果你错过了一剂药，付不起药费，等等。

奎因·菲利普斯2020年11月24日

强直性脊柱炎如何随时间发展

强直性脊柱炎的病程是可变的。但有一件事对每个人都是正确的:早期治疗是关键。

由玛丽Suszynski2019年2月22日

生物制剂是如何工作的

如果你在控制症状方面有困难，这些新的药物可能会有所帮助。

贝丝·w·奥伦斯坦(Beth W. Orenstein)著2020年1月22日

如何与你的医生谈论生物制品

如果你的医生建议在你的治疗计划中加入生物制剂，你应该问这些问题。

贝丝·w·奥伦斯坦(Beth W. Orenstein)著2020年5月28日

如果你服用生物制剂，7种全年保持健康的方法

采取这些措施来降低感染风险，保持良好的整体健康。

由米克尔西奥博尔德2021年6月11日

强直性脊柱炎谁需要手术？

大多数人永远不需要手术，但你应该知道警告信号，以及如果你这样做会发生什么。

凡妮莎·卡塞雷斯2020年5月28日

缓解强直性脊柱炎的疼痛

在美国，近50万人患有强直性脊柱炎，这是一种主要影响脊柱的炎症性关节炎。虽然背痛是最常见的症状，但你也可能会经历臀部、肩膀和其他关节的疼痛。

睡眠疼痛:强直性脊柱炎让你晚上睡不着的时候该怎么做

这些对你日常生活的调整可以缓解疼痛，帮助你获得所需的睡眠。

朱莉娅·卡里法诺2021年9月1日

8种自然缓解疼痛的方法

轻柔的伸展运动，热水淋浴，还有更多——从头到脚地放松。

克里斯·伊利亚德斯医学博士2020年1月22日

你的疼痛越来越严重：是不是突然发作？

以下是如何判断你是否正在经历耀斑，以及如果你正在经历，该怎么做。

由玛丽Suszynski2019年5月21日

如果强直性脊柱炎影响你的肋骨，该怎么办

下面是如何处理这种常见并发症的潜在可怕症状。

由凯瑟琳•李2020年5月28日

在家工作时如何预防背痛

即使没有专门的设备或家具，你也可以让你在家里的日常工作减轻你的负担。。。

奎因·菲利普斯2020年11月24日

建立您的医疗团队

强直性脊柱炎会导致全身并发症，这就是为什么你需要与各种医疗专业人员合作来管理这种情况和你的整体健康。

8个可以帮助你管理的专家

风湿病学家可能会在你的护理中起到带头作用，但其他一些医疗保健专业人员也属于你的。。。

马德琳·范(Madeline R. Vann)， MPH2019年10月29日

物理治疗师的7个明智建议

获取有关管理疼痛和僵硬、改善姿势和增加灵活性的内部建议。

贝丝·w·奥伦斯坦(Beth W. Orenstein)著2019年10月17日,

你应该去看脊椎按摩师吗?

虽然一般不推荐脊柱调整，但一些脊椎疗法可能是有益的。

马德琳·范(Madeline R. Vann)， MPH2021年2月16日

你应该告诉医生的9件事

每次就诊时都向医生敞开心扉，这有助于优化你的治疗计划。

由凯瑟琳•李2020年1月22日

按摩治疗师能帮忙吗？

放松的按摩可能正是医生所要求的。以下是你需要知道的。

里贾娜·博伊尔·惠勒2021年6月11日

强直性脊柱炎的运动小贴士

除了遵医嘱服药，锻炼也是更好地治疗强直性脊柱炎最重要的方法之一。你应该遵循一个包含有氧运动、力量和柔韧性锻炼的健身计划。

超过20种你可以用来锻炼的家用物品

只要有一点创意，你就可以把牛奶罐、手提袋甚至扫帚融入你的日常锻炼中。

科琳·德·贝勒方兹(Colleen de Bellefonds)著2021年5月3日

快速和有创意的方法把锻炼融入你的一天

即使你只有几分钟的空闲时间，这里也会告诉你如何行动起来。

科琳·德·贝勒方兹(Colleen de Bellefonds)著2021年5月3日

注意:8种瑜伽姿势可供尝试

理疗师卡拉·安·塞尼科拉(Cara Ann Senicola)展示了瑜伽姿势，可以帮助减轻疼痛，提高灵活性，等等。

黛布拉·富勒姆·布鲁斯博士2020年1月27日

8练习做什么和不做什么

遵循以下提示，安全有效的锻炼。

凯瑟琳·戈尔曼2021年2月16日

将9种聪明的运动添加到你的日常锻炼中

准备好开始活动，但不确定从哪里开始？试试这些选项。

戴安娜·罗德里格斯2020年1月22日

如何选择一辆适合你的自行车

骑自行车是一种很好的锻炼方式，但是你需要选择一辆适合你身体和需要的自行车。

奎因·菲利普斯2019年5月21日

6普拉提动作缓解症状

这些动作可以帮助减轻疼痛，改善呼吸，增强脊柱的灵活性。

马德琳·范(Madeline R. Vann)， MPH2020年11月24日

健康饮食有助于对抗炎症

减少体内的炎症可以帮助缓解强直性脊柱炎症状，比如疼痛和僵硬。一种可能的方法是在你的饮食中加入消炎食物。

7种降低强直性脊柱炎炎症的食物

虽然强直性脊柱炎没有特定的饮食，但某些食物可以帮助对抗炎症。

贝基·厄普汉姆2021年9月1日

你是否应该考虑服用补充剂?

某些补充剂已被证明对强直性脊柱炎有好处;别人不喜欢。以下是需要知道的事情。

玛丽·伊丽莎白·达拉斯2019年2月22日

为了强健骨骼，应该吃什么和避免什么

AS会增加骨质疏松和骨折的风险，但你的饮食有助于保护骨骼健康。

由凯瑟琳•李2020年9月17日

让生活更有益于强直性脊柱炎的日常小贴士

做一些简单的日常调整可以帮助你缓解症状，更好地管理强直性脊柱炎。

从早到晚保持良好姿势的6个小贴士

一整天都练习良好的姿势可以帮助缓解疼痛，保持脊柱的柔韧性。

艾琳·康纳2020年9月17日

强直性脊柱炎最佳和最差鞋款

你脚上穿的东西会直接影响你的脊椎。以下是选择鞋子时要注意的事项。

奎因·菲利普斯2021年2月16日

7种让驾驶更轻松的方法

下次当你开车时，请使用这些小贴士，让你的旅程更安全、更舒适。

奎因·菲利普斯2020年9月17日

想睡个好觉?

使用这些策略来获得高质量的睡眠，醒来时充分休息。

凡妮莎·卡塞雷斯2019年2月22日

如何让冥想成为你日常生活的一部分

冥想有助于减轻压力，提升情绪，改善整体健康。以下是如何开始。。。

布莱恩·邓利维(Brian P. Dunleavy)著2021年5月3日

9 .有帮助的辅助设备

这些工具可以帮助你更轻松地完成每天的任务。

由丹妮丝曼2020年11月24日

如何降低并发症的风险

随着时间的推移，慢性炎症可能会导致永久性关节损伤，并增加患相关健康状况的风险。遵循你的治疗计划，做出明智的生活方式选择可以帮助你保持健康。

7种可能加重强直性脊柱炎的习惯

为了减少并发症的风险并尽可能保持健康，避免这些诱因。

伊丽莎白·希默·鲍尔斯2019年5月21日

预防关节长期损伤的10种方法

限制饮酒和练习良好的姿势有助于保持关节健康。找出你还能做什么。

戴安娜·罗德里格斯2019年8月26日

“联会植物”——以及其他10个你应该知道的术语

了解医生使用的术语可以帮助你更好地与护理团队沟通。

奎因·菲利普斯2019年9月13日

认知功能障碍与强直性脊柱炎之间的联系是什么?

疼痛、睡眠障碍和抑郁会导致思考和记忆问题。

奎因·菲利普斯2019年8月26日

强直性脊柱炎会增加患癌症的风险吗?

是的，有点担心——但你应该有多担心呢?

奎因·菲利普斯2019年9月13日